♡ホットヨガ♡

今月オープンしたフィットネス館でのホットヨガにもだいぶ慣れてきました

11月のスケジュールは

月曜 10時30分～美ヨガ
火曜 19時45分～美ヨガ
木曜 15時～健ヨガ
18時30分～健ヨガ

です

よろしくお願いします



昨日は社長と来月のシフトの打ち合わせ

MLBカフェのアボガドスムージーは美味しくて身体にもお肌にも良くてオススメですよ




念願の東京タワーでのヨガも決まりました

12月15日朝7時50分～

レッスンは佐藤おりえ先生が担当、
アシスタントで社長と私と渡辺由布子先生、西村真澄先生が入ります。


また詳細UPしますね






iPhoneからの投稿