こんにちは、ｍｉｃｈｉです
この１、２年で私たち夫婦は
めっきり体力が落ちました
そして体調不良もしばしば…
頭痛、腰痛、咳のように
ハッキリとわかる時もあるけれど
やっかいなのが
「何となくダルい」というやつ
こういうのって
自分でも説明出来ないから
病院に行きづらい
夫も同じように
「何となく」が増えたようです
お互い更年期というやつかな。。。
特に私は若い頃から
「健康だけがとりえ」と豪語しており
体力だけは自信があったので
結構タイトな予定を組んでいました
その延長で
今まで通りに予定を入れがち💧
長年の習慣というか性分というか
ついつい^^;
これが良くない
上手くバランスをとらないと
と思うんですが
なかなか難しいところです
今の自分の体力と体調を
認めたくないという思いが
あるのかもしれません(^_^;)
15年前の休日は
美容室、まつエク、脱毛サロン、ネイルサロンをハシゴしていました
5年前の休日は
美容室、ワークショップ、リラクゼーションサロンをハシゴ
今は、、、
ハシゴ禁止令を
自分に出しています
お出掛けは１日１箇所
無理は禁物なお年頃です
