自分弁当㊱

こんにちは、ｍｉｃｈｉです

4月前半の自分弁当

おかずを３品から２品に変え

野菜を多めにして半月

大して体重に変化はありませんが

おかずが一品減るだけで

手間がラク　笑

ほんの小さな事だけど

最近

勤務時間が長くなる日があり。。。

組み込み残業なのだけれど

そういう日は

終業１時間前になると

お腹が空いて空いて💧

空腹を我慢しすぎて

夕飯にしわ寄せがいかないように

しないと！

低カロリーで空腹を満たせる

ひと口おやつ

何かないかなぁ