☆2/26(水) 食事日記 ☆

2/26(水) 食事日記 

朝-06:17 玄米 冷奴 サツマイモ

卯の花 リンゴ&ヨーグルト

昼-12:20 玄米 竜田揚げ 卵焼き 

アスパラとベーコン蒸し トマト

小松菜とササミの炒め物 

漬物 ミカン

夜-19:50 ジャーマンポテト 

小松菜の味噌汁 ゴボウと豆のサラダ