ハートの声を聞こう&感じよう
福島光知子です
新月の翌日の今日は、朝からデトックス🚽
温かい紅茶飲みたいって思って
家中を探してみるも、元々カフェイン系が苦手で
家に無かった😂
で、
私の体のお助けまん❓→古い🤣
ハチミツをお湯に溶いて飲むと
蜂蜜自体に風味があるから、優しい味の紅茶みたいで
とっても美味しかった
胃や内臓が悪くなりやすい私にはピッタリ✨
体調の悪くなりやすい方、代謝をあげたい方にもオススメ
ハチミツ🍯
今朝は
瞑想して、音楽がそのまま流れて聴いてたら
久しぶりに
何年前だろうかなぁ、、
happyちゃんの『実現リモコン』が流れてきて
そのまま聞いてた
あの頃の自分も思い出しながら聞いて楽しかった
そういえば、数週間前にブログに
実現リモコンアップしたいなって思ってたんだぁーって思い出し
エネルギー上がったから、そのまま載せてみる
YouTubeでも色々上がってるよ
毎日、湧いてくるもの全部キャッチしてあげる
ほんとに日々願いって違うから
ゴールは自分のエネルギーを出すこと
＝そのままの自分でいること
それは
自分の本音を聞いてあげることでもある
自分の本音を隠さないでほしい
自分だけには
自分の湧いてくる感情に寄り添う、味わう
やっぱりこの生き方が楽しいし好き
だから、必要な人に届いて欲しくて発信してる
辛かった過去の私も、あの時
happyちゃんの発信してくれてることに
沢山、沢山救われたから
昨日は、オンラインでコンテンポラリーダンス
体験してみました
とっても楽しかった✨✨
『自分のハートから、感じる動きが正解
』だって
湧き上がる感情に蓋をせず
自分で自分を認めてあげる
寄り添ってあげる
こう感じたんだね〜って
そこにいい悪いとか、正しい間違ってる
ジャッジはいらない
いわゆる、自分と仲良しだよね
自分と仲良しだったら、
外側はかんけーなく、何があっても
いつでも幸せでいれる気がする
これでいいよって、回答もらったような時間だった
自分で愛がたくさんになった
コンテンポラリーダンス💃また参加したいな