日々の”気づき”を”きらめき”に✨
Michikoです☆
▷自己紹介
みなさんは、
「やっぱりこれ好きやわー!!」
と改めて感じたことは
ありますか？
昨日、職場の同僚から
お誘いを受け、
バレーボールをしました☆
私は中学生の頃からずっと
バスケットボールをしてきました。
自分もやるし、教えるし、
頻度と強度は変わっても
運動は継続してやってました。
ニ年前に仕事内容が変わり、
ほとんど外に出なくなったし
運動する機会が激減。
コロナも合わさり、
運動することから
遠ざかっていました。
昨日のバレーボールは
本気の試合！！
大人vs子どもの
ガチンコ勝負です☆
運動から遠ざかってるから…
最近動いてないから…
怪我したくないから…
大人って、(いや、私って)
言い訳いっぱいしますね(笑)
でも真っ直ぐな子どもたちの
練習相手になれればと
一生懸命やりました☆
結果は負け。
でも楽しいー!!
私はいつも基本笑ってますが、
とにかく楽しかった!!
何が楽しかったのかというと、
①真剣にやるのが楽しい！
楽しもうー！キャハハ♡ウフフ♡
はあんまり好きではない！
やるからには真剣に！
「全力でやる中での楽しさ」
私の好きポイントです☆
②みんなでやるのが楽しい！
一人でやるより
みんなでやる運動が好き☆
(一人でやる筋トレやランニングは
好きではない…。)
いいプレイもミスしたプレイも
みんなで分かち合って
達成感を感じるのが好き☆
③好きだから楽しい！
そもそもやっぱり
身体を動かすのが好き☆
運動してかくキレイな汗が最高☆
(ただただ暑くてかく汗は
老廃物感満載でベッタリネットリしてます…。)
私の「好きポイント」を
再確認できました☆
運動が嫌だなぁ…。
億劫だなぁ…。
そう感じた時は、
この「好きポイント」を
クリアすれば動き出せる！！
私はやっぱり運動が好き!!
楽しいことが好き!!
「自分を知る」って大切ですね☆
みなさんも
「やっぱりこれ好きやわー!!」
ぜひ再確認してみてくださいね✨