こんにちは

今日の三重県四日市市は
朝晩は冷え込みますが、日中はぽかぽか陽気でしたね

頂いたミモザは満開で
この黄色が元気パワーをたくさん届けてくれています


本日は

米粉で作る 

グルテンフリーな米粉肉まん



豚肉あんと

ソイミートを使ったベジ肉まんの2種類を作りました



生徒様は

桑名市、鈴鹿市、志摩市‼️


志摩市の方は高速を使って3時間かけて来てくださいました🥺


(四日市市から大阪行くよりも遠い…)



小麦を控えたいと思って。

インナービューティーで体の中から整えたいと思って。

美味しそうだったから。


参加の動機は様々ですが、

皆さん大満足の米粉肉まんができあがりました😍



蒸し器の蓋をあけた瞬間

わぁ〜美味しそうと歓声が👏



試食の時も

ベジ肉まんもお肉と変わらないねー

これは美味しいー

次は、ベーグル作りたいですーと


米粉のイメージが変わった様子です😊




すぐにおうちで作りたい❗️ということで

材料を小売でお渡し。

是非ほかほか肉まん作ってみてください



つくレポのご紹介








ひと昔前は

米粉は難しい…とか

美味しくないってイメージがあったと思いますが



もうそんなの全く感じさせないくらい

クォリティーが上がってきてて


米粉の方が好きっていう人まで現れてきてます笑



小麦粉を減らしたいなぁとか

腸活で小麦粉を抜きたい

もちろん、小麦アレルギーの方も


米粉ワールドを覗いてみませんか??



きっと新たな食の発見、食の開発に出会えると思いますよ😃


お待ちしています❤️








こちらのレッスンの対面レッスンは
3月で終了しました

また来年寒い時期になったら
お会いしましょう✨

●グルテンフリーな米粉肉まん&ベジ肉まん
オンラインのみ受け付けています
動画を見ながら学ぶ動画オンラインで
レシピ購入頂けます

下記のリットリンクよりオンラインレッスンを
クリックくださいませ




  ​Zoomアプリを使ったオンラインレッスン

事前に、レシピをお渡しします。

Zoomオンラインレッスン後に、復習用として動画をお渡しします。


●ぷりっと米粉ベーグルレッスン

(グルテンフリー)

※サイリウムハスクは使用します


パンドライイーストコース


【Zoomオンラインレッスン】

・3/26(土) 10時 3名

・3/26(土) 13時 3名


・4/3(日) 10時/13時 各3名


・希望日お知らせください


【対面レッスン】

・希望日をお知らせください



パン麹酵母コース

只今準備中


  好きな時間に動画を見て学ぶ。動画レッスン

動画とレシピをPDFにてご記入頂いたwebメールに配信致します。

LINEまたはメールにて購入日より3ヶ月のアフターフォローつき。



【販売中の動画で学ぶレッスン】

・米粉肉まん、米粉ベジまん(ヴィーガン)

・基本の丸パン



  ​教室でじっくり学ぶ。対面レッスン


【三重県四日市市の教室専用サロン】

駐車場あり


2月スタート(全4回コース)
●米粉ナチュラルスイーツ基礎講座

20期生

全て🈵となりました❗️


米粉ナチュラルスイーツ基礎講座修了した 卒業生 112名(2022.1月現在)👏


2月スタート(全5回コース)42品目

おからこんにゃくマイスター

🈵となりました


スパイスカレー&フライパンで焼く米粉パン(過去のリクエストレッスン)

3/4()1030〜 残3

3/13()1030〜 🈵

3/18(金)10:30〜 🈵




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Vege style 315

グルテンフリー米粉専門教室

米粉パン/米粉スイーツ/料理教室


当教室は

日本で30名だけしかいない

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選ばれました❗️


小麦を減らして健康美な食生活を送りたい方へ



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配信がいち早く知りたい方は


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