＊＊＊腸活ベジランチでスッキリ✨出ました‼️
イベントでお出しした腸活ベジランチは
腸環境を整える素材たっぷり
ポイントは
💡オーガニック野菜使用で栄養価が高い
💡無農薬玄米で作った酵素玄米で酵素たっぷり
💡おからこんにゃく使用で食物繊維たっぷり
💡おからこんにゃくバーグの中には、干し椎茸 乾燥50g‼️
💡自家製金柑のコンポートで腸の動きを良くするビタミンCが豊富
💡おからこんにゃくバーグとミネストローネには濃縮甘酒で麹パワー
💡日本古来製法の熟成された有機調味料使用
💡柚大根とマリネで発酵食品も
自分が食べたいランチを
原価を考えずに作りました😂
こんなイベントの時にしか
お出しできませんが😆
皆さん、喜んで食べてくださいました♪
使う食材や調味料を
こだわると
本来のお野菜の味や旨味が心地よくて
自分の体に染み込んでいくのが分かります
食べたものが
自分の体を作っていることを忘れないでね👏
さぁ、
たっぷり食べたあとは
たっぷりと出ました♪
金柑のコンポートも自家製
レシピもまた投稿しますね
三重県四日市市で
グルテンフリーの
料理教室とお菓子教室をしています
アレルギー対応
卵、乳製品、小麦粉、肉、魚不使用
米粉100%の米粉パン教室は
サイリウムハスク使用の米粉パンと
サイリウムハスク不使用の米粉パン
が学べます
名古屋、岐阜、大阪、神戸からの
遠方からも教室にお越し頂いており
感謝しかありません
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