看護師が教える
マクロビベースの
プチおもてなし
ベジ料理教室
&
かんたん♡おしゃれな
米粉スイーツ教室
ナチュラルフードコーディネーター
「M's kitchen」
鍋谷 美智子(なべたに みちこ)
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夏休み企画の
親子お菓子教室のご案内です
あと少しで夏休み？
つい最近、冬休みじゃなかったけ？と
思ってしまいます
夏休みは
学校からの宿題がどっさり
研究やら工作やら…
今年は何をする？と
親まで頭を抱えたり(笑)
うちは小4になり
できることも増えてきたけど
何にしようか考えると頭が痛い
そんな親御さんのための‼️
【親子お菓子教室】開催決定です
こちらは
デルタスタジオ四日市さんの
イベントになり
今回講師として
やらせて頂きます
メニューは
米粉の絞り出しクッキー
※乳製品、小麦粉は使用しません
計量からトッピングまで
全て子ども達メインで
やってもらいます
米粉だから混ぜ過ぎはないし
好きなだけ混ぜさせることできます(笑)
どんどん混ぜて〜〜
絞り出し袋を使うので
手は汚れないしね
煩わしいことはないのが嬉しい😆
どんな形のクッキーを
子供達は作り出してくれるのでしょうか
焼いてる間に
「お菓子からわかる食育」の
おはなし
こちらでお勉強タイム
お子様にもわかりやすいように
イラストで説明しようと思います
イラスト…描けるかな
これで
夏休みの宿題クリアにしてくださいね
日時
8月10日(金)
10時スタート
12時30分まで
場所
あさけプラザ
2階調理室
三重県四日市市下之宮町296-1
会費
2500円
内容
米粉の絞り出しクッキーたまご、豆乳使用
バター、乳製品、小麦粉不使用
お菓子からわかる食育のおはなしランチタイムは夏野菜カレーを親子で食べます
定員
6組の親子
年長さん以上が対象となります
お申込み
7月2日10時から受付開始
デルタスタジオさんのホームページにて
皆さまのお申込み
お待ちしています( ^ω^ )
お知らせ①【体を整える ベジ料理教室】
マクロビオティックをベースにした
座学のある料理教室
7月の料理教室
ストック調味料作り(ミニランチつき)
ケチャップ
中華スープの素
ホワイトソースのルー
カレールー
豆乳チーズ…
以上を予定しています
7月18日(水)あと2名
7月26日(木)あと2名
7月27日(金)あと1名
10時スタート
12時30分頃終了予定
その場で作ったものは
参加者さま方々と分けて
お持ち帰りとなります
持参していただく
タッパーなどの容器は5、6個
ご用意くださいね
会費 4000円
定員 3〜4名
会場 M's kitchenスタジオ
お知らせ②【米粉ナチュラルスイーツ教室】
卵、乳製品、小麦粉不使用
植物性100%のヴィーガンスイーツ
メニュー
ソイレアチーズケーキ &ミニランチつき
5号サイズ、6号サイズ、カップから選べれます
※一人前量は変わりありません
日時
6月29日(金)🈵
前日 10時〜12時半くらい
会費 5200円
定員 3〜4名
会場 M's kitchenスタジオ
カップバージョンにするとこんな感じ♡
全て植物性とは思えない美味しさ。カロリーも低いのでギルトフリーでお召し上がれます
お知らせ③【またまたリクエスト！】
【米粉マフィン教室】
卵、乳製品、小麦粉不使用
植物性100%のヴィーガンスイーツ
日時 10時〜13時
7月23日(月)🈵
メニュー
米粉マフィン 3種類&ミニランチつき
・基本の米粉マフィン(デモンストレーション)
・リッチマフィン(実習、各自6個作成してお持ち帰り)
・低糖質マフィン(実習、各自6個作成してお持ち帰り)
会費 4800円
定員 3〜4名
会場 M's kitchen スタジオ
お知らせ④【Neoベジタリアン試食会イベント】
日時
7月6日(金)11時スタート
メニュー
Neoベジタリアンのタイカレー
スイーツ&ドリンクつき
詳細とお申し込みは
おもちうさぎ堂さんへ
🔽
定員6名 残2名
会費1500円
会場 M's kitchenスタジオ
三重県四日市市小林町3015-37
マクロビベジ料理教室＆米粉お菓子教室のM's kitchen
5月から引き続き
キャンペーンやります
(期間限定)
※ポイントの併用はできません
友達ペア割あなたも友達も会費が
500円引き！
毎月リピート割毎月料理教室に参加してくださる方も
会費が
500円引き！
初回割初めて料理教室にされる方
会費が
500円引き！
4000円の料理教室が
⬇️
3500円になります
▫️体験教室はありますか？
▫️マクロビに興味はあるけど今一歩踏み込めない…
▫️ベジばかりで本当に美味しいの？
満足できるの？
そんな声をちらほら聞いてて。
もっとマクロビを身近に感じて欲しいなぁ
ってことで、
割引特典をつくってみました
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M's kitchenの料理教室
すべて植物性食材で作るグルテンフリーのお菓子教室
三重県四日市市、桑名市、鈴鹿市、東員町、三重郡菰野町
愛知県名古屋市、一宮、小牧市、春日井
岐阜県可児市、多治見市、大垣市
滋賀県、静岡県からもお越しくださってます(^_-)☆
【アクセス】
名古屋から名四国道で45分
西名古屋インターから四日市インターまで20分
四日市インターより車で15分
最寄りの伊勢川島駅よりタクシーで10分
