□■□ 看護師が教える □■□
ナチュラルフード料理教室＆グルテンフリーお菓子教室のM's kitchenへ
マクロビベースの
体に優しい
料理教室とお菓子教室
看護師が教える美容と健康を考えた
腸美人ベジ
＊
米粉ナチュラルスイーツ
ナチュラルフードコーディネーター
「M's kitchen」
鍋谷 美智子(なべたに みちこ)
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ご予約可能日
2月は満席となりました、ありがとうございます
3月
15日 残2 ベジカレー2種と米粉パン
16日 残1 ベジ弁当と常備菜
29、30日 ベジ弁当と常備菜
米粉シュークリーム6個
おかずマフィン 4個 ランチ付き
3月
1日(木)残3
2日(金)残1
4日(日)
5日(月)10時〜残3、13時〜残3
6日(火)残3
17日(土)、18日(日)
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4月からも
動物性フリー米粉ナチュラルスイーツ
募集中です
気になる方は
お気軽にお問い合わせください
詳細はこちらの記事から。
本日のレッスンレポ
ベジカレーのレッスンは
リクエストで
もう6回くらいやってますが
参加してくださる方の多くは
市販のルーの酸化が気になって…
という方が
自宅で作れるなら
と
と参加くださいます
スパイスを調合してつくる
南インドのカレー
と
カレーパウダーを使った
日本人向けの
ベジカレー
の2種類をつくります
時間をおくと
味も馴染みさらに美味しくなります
つくレポが多いのも
この2種類のベジカレー
どちらも一度に作って
ご家族に食べてもらってるようです
どうかな？どうかな？と
ご家族の反応にドキドキですが
子どもも食べてくれましたー！
旦那さんが南インドのカレーを気に入ってくれましたー！と
メールを頂くと
一安心
せっかく
料理教室で学んでも
ご家族が食べてくれなかったら
残念ですから。
塩麹にんじんドレッシングは
みなさん口を揃えて
「美味しい♡」って
必ず言ってもらえるレシピ
うちでも
かなり作ってます
いや、つくりすぎか！
最近は
サラダ以外に
お豆腐にかけたり
お魚のムニエルにかけたり！
何でもかけすぎだろって
言われそうですが…
気に入り度がハンパないんです
このオレンジ色も好き🧡
そんなそんな
やっぱり人気のベジカレー
3月15日(木)に
2名の空きがあります
食べてみたい方は
お問い合わせくださいませー
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または
mskitchen.natural@gmail.com
下記のタグからも
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滋賀県からもお越しくださってます(^_-)☆
【アクセス】
名古屋から名四国道で45分
西名古屋インターから四日市インターまで35分
四日市インターより車で15分
最寄りの川島駅よりタクシーで10分
