■ナチュラルフード料理教室＆グルテンフリーお菓子教室のM's kitchenへようこそ
【卵なし！乳製品なし！小麦粉なし！
グルテンフリーの料理教室&お菓子教室】
美人ベジ&ビューティーナチュラルスイーツ
「M's kitchen」の鍋谷 美智子です
11月29日(水)、12月20日(水)【1day マクロビグルテンフリーお菓子教室】
オファー率NO.1
ナッツごろごろ米粉タルト
18㎝タルト型 1人1台お持ち帰り
米粉タルト
→米粉クッキーとしても応用できます。
腸に炎症を起こしてしまう現代小麦粉を使わず、米粉を使用。
アーモンドプードルを入れることで、風味もコクもあります、
バターを使わないので、面倒な工程を省くことができます
しかも、洗い物が楽❗️
サクサクにするための
材料を加えることでとっても美味しい💕
ナッツフィリング
→
ビタミンやミネラルが豊富なナッツをごろごろと使用。
レーズンを入れることで甘味をプラス。
さらに
低糖質、低G I値の甘味料を使うことで
血糖値の上昇を緩やかに！
ビューティーナチュラルスイーツなんです
スイーツを食べてるのに
血糖値が緩やかに上昇するって信じられません❗️
なぜ、ここまで血糖値にこだわるのか？
簡単に言うと
血糖値が上昇することで
いろいろとカラダに負担をかけ
悪さをするからです
糖尿病や、糖尿予備軍もそうですが
脂肪をつきやすくしたり
カラダの老化の進行を早めたり…
レッスンでは
看護師としての現場の話や
知っておいて欲しい知識なども少し入れていこうと思います
基本は
作ること、食べることを楽しむレッスンですからご安心ください笑
11月29日(水)1部(10時〜12時)
満席になりました！
ありがとうございます
2部(13時〜15時)
満席になりました！
ありがとうございます😊
12月20日(水)1部(10時〜12時)
残席1
2部(13時〜15時)
※定員3名
【レッスン料】
4000円(税込)材料費、講義代込み
【場所】
教室専用サロン
三重県四日市市小林町(詳しくはお申込み確定後にお知らせ致します)
【お申込み】
こちらをクリックください
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【アクセス】
名古屋から名四国道で45分
西名古屋インターから四日市インターまで35分
四日市インターより車で15分
