■ナチュラルフード料理教室＆グルテンフリーお菓子教室のM's kitchenへようこそ
【卵なし！乳製品なし！小麦粉なし！グルテンフリーの料理教室&お菓子教室】
美人ベジ&ビューティーナチュラルスイーツ
「M's kitchen」の鍋谷 美智子です
寒い季節になったからこそ
カラダを温める方法を食生活から変えてみませんか？
【食べること】は
一生！
食べたものでカラダは作られています。
カラダも。気分も。体調も。
そして
美容も健康も。
看護師として
病気の方と携わる機会が多いので
食の大切はとても痛感します。
また、このお仕事を始めてから
健康意識の高い方やモデルさん達とも交流が増えて
思うこと！
【美容や健康をお仕事にしてる人ほど、食事に気をつけている！！】
子どもが生まれて
食事を見直すきっかけとなった私ですが、
健康だけでなく
美容にもつながってるんですよね
この講座は
世界で病気になりにくいと言われた元禄時代の日本食をベースに
現代食にアレンジしたもの。
基本はかわってませんが、
現代食に慣れてしまった家族にも満足できるお料理を学びます。
また、
看護師で培った
栄養学や体のこと、病気のことも踏まえて
幅広く学びます。
なぜ、病気になるのか？って考えたことありますか？
かならず、結果には原因があります。
それらを
わかりやすく4回に分けて学んでいきますよ。
毎回の講座では、
半分は座学
半分は調理実習という形で進んでいきます。
最終回では、
米粉を使った
グルテンフリーマクロビスイーツも学びます
【美人ベジのマクロビオティック基礎講座】
みなさん、
いろんな理由で受講することを決めて参加されています。
ヨガの先生
OLさん
子育て中のママ
自営をされている方
子育てを終えて夫婦の時間を大切にされている方
カラダを整えるお仕事をされている方
など。
それぞれみなさん、環境は違うけれど
共通していることは
「自分や家族を大切に思っていること」
食はすべての源だから。
カラダもココロもすべてあなたが選んだものでできている
食を整えることは
カラダを整えること
そして
ココロを整える。
カラダとココロが整うと
マインドが変わってくる
マクロビオティックは
丁寧な暮らしの中に
本来の自分の在り方に気づかせてくれて
家族の存在の有難さを感じだすことでしょう
マクロビオティックの考えを学びながら
自分をみつめるいい機会にしてみては？
もちろん、栄養学や料理法を学び
忙しい日常にも取り入れることができる基本を学びます
レシピを学びたいなら
世の中たくさんの優良サイトや料理教室がある
だけど、
丁寧な暮らしのスタートを切りたい人は
もっとレシピだけではない
「食」の根本を学びたい
そんな人にもオススメな
【美人ベジの
マクロビオティック基礎講座】
全4回
【日時】金曜日コース
①12月8日
②1月12日
③2月2日
④2月23日
全日
10時スタート
14時30分終了予定(講座の進み具合によって前後します)
※振替は別日を設けていません。次のクールの受講生と一緒に学びます
【内容】
毎回テーマに沿った
座学、調理実習あり。
実習で調理したものをランチとして食べます。
お野菜の仕入れ内容により
調理メニューは随時変更となります。
本来のお野菜の味を味わってくださいね
【受講料】通常価格37800円(税込)
早割 11月30日まで
2000円オフ 35800円
講義代、材料費すべて込み。
事前振込 一括または2回の分割。
(振込先はお申し込み時にお伝えします)
【募集人数】
3名 残席2
【場所】
三重県四日市市小林町(お申し込み確定後、お伝えします)
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