1月、2月の料理教室の予定1月26日(木)、2月8日(水)、2月16日(木)、2月18日(土) が、残席あります
3月スタート マクロビオティック基礎コース平日クラス 初回3月16日(木)スタート
休日クラス 初回3月26日(日)スタート
残席あります
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参加生徒さんのリクエストは
「ヘルシーで簡単でボリュームがあって美味しい料理！」
主婦はみんなそれが、理想です
しかも、子どももバクバク食べてくれたらなお嬉しい
キャベツふわふわメンチカツ
塩昆布パスタ
温野菜と玉ねぎドレッシング
トマトと玉ねぎ煮込み
グルテンフリーのレモンマフィン
簡単メニューであっという間にできてしまったので
グルテンフリーマフィンを追加で作りました
最近、このマフィンにハマってまして…
卵、乳製品、砂糖、小麦粉全てフリーなんです
だから、おやつで食べても罪悪感なし
中は小麦粉で作ったみたいな仕上がり
生徒さんも
簡単に作れて美味しいマフィンには
びっくりされていました
今日のメニューも
鈴鹿のくるるマルシェさんで購入した
オーガニックのお野菜たち
温野菜にしたお野菜が本当に甘くて
素材の味を堪能されてました
オーガニックのお野菜は
栄養があって味が濃くて本当に美味しい
なので、素材の味がしっかりしているので
シンプルに食べるのがオススメ
調味料も減らせれますよо(ж＞▽＜)ｙ ☆
料理教室では
素材の味を引き出す方法もお伝えしています
ぐっと寒くなってきましたね
身体を温める根菜類を食べて養生していきましょう
週末は雪かな…
