自分も家族も大事にする〜働き方革命〜

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15Mar
- 感情に作用するアロマオイル
  こんにちは自宅にいても、家族と自分を大事にしながら働きたいmichiです年度末、いろいろな締め切りものに追われ、記事の更新がすっかり滞っていました今年は卒業が重なり、親も子もバタバタしています。下の子もうすぐ卒業式なのですが行事の前になるとなぜか気持ちが不安定になりやすい子です。でもほんのわずかの変化だからか学校では「いい子」を演じているのか学校の先生からみても特に変わりないと。普段は学校がイヤとか、行きたくないとかそういうのはまったくないんですけど行事の前だけ。母だけが気づく、第六感なのかもしれません昔から匂いに敏感な下の子。体育館でたくさんの人数が集合してモワッとした空気感が、消耗するのかもと思っています。香りの効用「匂い」とかくとあまり良いイメージを与えないですが「香り」は0.2秒で脳に直結するんですよね。だから、その時の気持ちにマッチした「香り」を選べたら気持ちが落ち着くかも今はAromaを試しながら研究中です。今回、使ってみたこれ。直接、肌に塗れるロールオンタイプdoTERRAの公式サイトでは集中力を高め、持続させるのに役立つエッセンシャルオイルを慎重に選んでブレンドされたインチューン。厳選されたエッセンシャルオイルを配合したインチューンは、集中して課題に取り組むことが必要な方のサポートをします。サンダルウッド、フランキンセンス、ライムが感覚をクリアに、パチョリ、イランイラン、ローマンカモミールが気分を落ち着かせてくれます。気軽に楽しく使いやすい心地よい香りです。となっています。で、さっそく下の子につけてみたのですがなかなか大人な香りで嫌がられてしまいましたうん、私も。そんなに得意ではなかった。。。でもね、「集中して課題に取り組むことができる」っていいよね。魅力的だよね。ということで自分にあった使い方、研究してみますではまた！michiでした
20Feb
- 手抜き食事でも取り入れたいもの
  こんにちは自宅にいても、家族と自分を大事にしながら働きたいmichiです前回の余談で書いたインフルエンザ今日も介護の日々ですすぐ薬で対応できたから、熱は下がったけれどねまだまだ出席停止期間なので家族間感染を防ぐための予防が必要。これですね。下の子だと、一人でできるからそんなに気を使わなくていいの。熱が下がってしまったら一人で部屋に引きこもってくれるし（ゲーム三昧だけど）気をつけたらそんなに私の負担はない。病気の時は、身に沁みるのが介護上の子、何が大変かって。小さい子供が感染したときってどうしても密着するから自分もかかりやすくなりますよね。「身体の介助をする」っていうことはうちは、それが大人になってもずーっと続くっていうこと。そうして、一番しんどいのがね風呂の介助かな。お風呂だけはねぇ。どうやっても、マスクとるから。。そうして、こういうときって、感染拡大を少しでも防ぐためになるべく一人で介助するのが基本食事にしても階段の手すりを触った後にしてもそのへん、ペタペタ触った後の消毒にお笑い番組見るのが好きだから握りしめてるテレビのリモコンも、毎回消毒　家族の食事も、飛沫感染を防ぐために時間をわける。なので、私はいつもの倍の時間行ったり来たりすることになる食事に手軽に取り入れるミネラルそんなわけで、疲れがたまってくると食事も、簡単に作りたくなる。ねぇ食事くらい誰か変わって作って〜と叫びたい気持ちは抑えて。。面倒だから、いっそのこと近くのスーパーでお惣菜やお弁当を買ってこようかと思っても、みんなお惣菜やお弁当はあまり好きじゃないし冬場は買いに行くのもまた面倒で、今回はコレ！「カリカリ梅としらす」のふりかけ　笑これ、乾燥したふりかけじゃなくてちょっとしっとり目のふりかけなのもちろん、ご飯に混ぜてもカリカリ梅が美味しいんだけど。これをねー。パスタとあえると、簡単で美味そうと思って前に作ったのね簡単な割に美味しいんだけど、ちょっと塩味が強い気がしてあと、もう一声何かほしいって思っていたんです。で、今回ふとあ、ミネラルのハニージンジャー足したら絶対美味しそう💡と、ひらめいて　笑パスタ４人分（400g）梅とシラスのふりかけ1.5袋バター大さじ１パスタの茹で汁適量仕上げにハニージンジャーのミネラルを大さじ１シソがあると、もっと美味やっぱり相性いい〜〜。ハニージンジャーの甘さがいい感じでマッチする　お好みでミネラルの量を調節すれば、甘さは調節可能ミネラルって何？という方はこの記事を参考にしてね『植物由来のミネラルは必要か？』こんにちはmichiです前回のブログで、doTERRAの植物由来の「ミネラル」で疲れにくくなったと書きましたが何がいいのか？何が入っているのか？そのあた…ameblo.jpパスタを茹でる時は、いつもより塩分控えめで茹でるとしょっぱくないですよちなみに、パスタの茹で汁はたっぷりめに入れて和えたほうが、スープ感が残って良いですよ〜。（旦那はスープまで飲み干してた　笑）ぜひ、お試しあれ〜。でね。うっかりシソも同時に入れたもんだから。せっかくの緑が残念なことに。。写真の撮り方も、イマイチでスープ感が伝わらないかもだけど。。手抜きの食事でも、簡単に取り入れられるミネラルって便利だなーと改めて。さてさて、あともう1日のりきればこの、隔離生活も終了久しぶりのインフルエンザ看病無事に乗り切れますようにmichiでしたお知らせアロマの神秘とかミネラルの不思議とか社会的貢献とかまだまだ勉強中の未熟者ですが共感してくださる方とdoTERRAを使ってのビジネスを一緒に頑張りたい！そう思っています。近々、公式LINE開設します話を聞いてみたいという方。今のうちにこのブログをフォローして下さいね(^o^)
17Feb
- がむしゃらに働けなくなった時に何をするか。
  こんにちは自宅にいても、家族と自分を大事にしながら働きたいmichiです。今日は前回の記事の続き前回の記事はこちらから『障がいのある子がいる現実』こんにちは自宅にいながら、家族と自分を大事にしながら働きたいmichiです。前回のブログからちょっと時間が立ってしまいましたが✓感動した✓ぐっと来た✓考えさ…ameblo.jpいろいろな支援制度を使っても高3まで使える放課後デイサービスは「療育のため」が目的だから、朝８時〜夜18時までやってるところが少ない。延長ないし。。そうして、時間だけ合っても麻痺が強いうちの子と相性が悪いところには預けられない。いいなと思っても、長期休暇は、9時〜15時終了のところも行きもお迎えに来てくれる。終わったら自宅に送ってくれる。でも、どちらも家に誰かいなきゃならない。親が難しい時は、ヘルパーさんの支援を頼まないとならない。小さい時からヘルパーさんを利用して長期休暇とかも、パズルのように時間を組み合わせて来たけれど時間数ってね、上限が決まってる午前中は、移動支援や居宅支援を午後は、放課後デイを組みわせてもせいぜい10日間まかなうのが限界。8月いっぱい夏休みの時って、どうやっても足りない。だから、いつ誰が休むか。どう休みを調整するかいつも考えていました。段取り組むだけですでにスケジュール帳は真っ黒お腹いっぱい。。。。そしてね。。。。罰当たりなことを書きますけれど。。。朝早くにヘルパーさんに来てもらうのってありがたいけれどしんどいんですよ。想像つきます？朝ですよ。子どもたちがのんきに寝てるのを叩き起こして早くしなさーいと叫びつつ👹ご飯食べさせて昼の弁当も作って用意してそして、洗面所と台所をきれいにして手拭きタオルも新しくしてピンポーンのチャイムを待つ。ここまで朝の7時半。当然、旦那は自分のことをして仕事に向かった後。フルタイムの仕事をしてた時は、調べまくって制度を使い倒して続けてきたけれど書き出してみると改めて。。。これ、どうやって仕事すんの？！って正直、自分でも笑うしかない。。がむしゃらに働く限界30代の頃は、がむしゃらに働いてきました。でも、40歳を過ぎてから、年々疲れやすくなりあー。もうそろそろ気力だけでは限界って感じてた頃子供の進学とともに、ゆくゆくは続けられないなら・・そう思って、自分で決めてフルタイムの仕事を退職しました。その後、いろいろと起業塾やらオンラインの勉強をしたけれどなかなかね。時間に融通がきかないと難しいことも、たくさんあるんですよね。そう感じてたときに、起業塾の講師　cocoさんがdoTERRAの製品を愛用しながらビジネスとして、副収入を得る。michiさんにピッタリだと思うよって誘ってくれたんですcocoさんのブログはこちらWEB集客とコミュニティで楽しく広がるドテラさんのプロフィールページはじめまして♪ 2017年に起業し、2018年から起業塾を運営しています。セミナーには3000人以上の人に参加してもらい150名の方に高額な起業塾に通っていただきました💓…が、受講生さんの多くは「オリジナル商品を作って自分で販売する」ことが難しくて起業をうまく立ち上げることができませんでした。だんだん、この高額な参加費用をいただいている価値を提供できるのか…profile.ameba.jp私としてはdoTERRAって何？アロマ使ったことない？健康サプリも、ほぼ飲んだことない。気力で乗り切れ。みたいな体育会系タイプだったのでどうなのかな。私にできるかな。でも、cocoさんがやっていることだから絶対に色々と勉強になる。そんな気持ちで始めました。毎日子供のことで何が起きるかわからない。自分は元気でも、いつも予定変更に追われてる。そんなときに、doTERRAをビジネスとして活用して、定期的な収入が得られるなら心強くないですか仕事は好きで、仕事がしたいのにそれが自由にできない。そして、障害のある子って特に母親にしかできない役割もある。だから、そんなときでも安定した収入があると心にゆとりが持てる。人を誘うのが苦手な私ですがWEB集客で共感してくれる人となら一緒に頑張れそう✨そんな気持ちでこのブログも始めましたアロマの神秘とかミネラルの不思議とか社会的貢献とかまだまだ使いながら勉強中の未熟者ですが。共感してくださる方と一緒に頑張りたい！そう思っています。近々、公式LINE開設します話を聞いてみたいという方。今のうちにこのブログをフォローして下さいね(^o^)ここからは余談ですが・・・昨日、息子を寄宿舎にお迎えに行ったらむむっ？なんか熱っぽい顔してる。学校では何も流行ってないと言ってたけれど。。やっぱり、帰ってから測ると38度超え熱の割には元気。。これはもしや。。。と思い、24時間経過する頃に耳鼻科へ連れて行ったら予想通り？！インフルエンザでした・・・やっぱりねー。母の感覚的にあれ？なんかおかしいって、すぐわかるのに、学校では元気でした。と言っていた。ここなんだよね。具合悪いのを自分で伝えられない子の世話が難しいのは。。あー私、無防備に二時間くらい、ノーマスクで運転しちゃったよ。暖房きいた密室でははは。看病と防衛（すでに遅いのでは💧）頑張ります！michiでした
13Feb
- 障がいのある子がいる現実
  こんにちは自宅にいても、家族と自分を大事にしながら働きたいmichiです。前回のブログからちょっと時間が立ってしまいましたが✓感動した✓ぐっと来た✓考えさせられたなどなど、反響を頂きました。ありがとうございます前回のブログはこちら『私のありたい姿』こんにちはmichiです今日は、ちょっと我が家のことをかいてみます。家族は夫と子供が二人。上の子にはハンデがあって、下の子は健常。まあ、色々と手がかかる…ameblo.jp前回のブログの中で仕事だろうと、忙しかろうと何をしていようと。母は、無償でいつでも、かけつけなきゃならない。そうして、みんなそれが当たり前だと思っている。と書いたんですけどね。ほんとね。もう数え切れないくらい呼ばれるんですよもちろん、普通のお子さんでも小さい時は特に、保育園の急な呼び出しで苦労することありますよね。障がいある子は、大きくなっても。。色々とよばれます・・・個人懇談一つにしても普通の小学校に通う下の子はたったの１５分。。ハンデある上の子はもうね。最低１時間。どちらかというと、たいてい２時間コースそうして、相性のよい先生だと盛り上がるし時間はかかりますけど有意義なので楽しいんです次、これやったら伸びそう！学校でこれをやってくれるなら自宅ではこっちをやります！とか。でも、先生によってはぜーんぜん伝わらないことも。。チーン。。大きくなっても楽にならない現実小さい頃のほうが、むしろ預け先がちゃんと確保されているので我が家のような家庭は働きやすいんです。大きくなればなるほど「預ける」という概念がなくなってくるからだから、年齢相応のことが全然できないとか麻痺で、一人での転倒が心配とかになるとなおさら外での仕事が難しくなってくる。小学校に入れば楽になるとか。中学校に入ればもっと楽になるとか。そんなことは、夢のまた夢。全く楽にならないとはいいませんが世の中でいう、「楽になる」とは程遠い。問題が変わってそうして、本人の体も大きくなって自分は年をとってますます肉体労働が負担になるばかり。仕事との両立が難しいのはリハビリや病院は当然、平日の日中のみ支援学校ってだいたい、市内でも郊外に近いところにあるからお迎えに40分、送り30分リハ40分、帰り30分。。。ははは。。もう、その時点でぐったりですよ。例えば就職に向けた事業所見学も親が付き添い。もちろん平日ですよしかも、始まりは10時とか終わりは15時半とか。実習中は1週間、朝夕の送迎は親。。ちなみに、卒後もうちは、送迎　電車で通勤だと本を読んだり、音楽聞いたり自分の時間になるでしょ。送迎も運転も、気を抜けないから案外、送迎だけでもエネルギーを消耗します。障がいの制度も昔に比べてずいぶん、良くなっていると思います。放課後デイサービスっていって高3まで使えるまあ、児童館みたいなものは、昔なかったし。それでもね。障がいのある子向けのサービスは拡充してきても、その周囲で支援している親は「親だから当然」っていうのが暗黙のルールで私が元気だと自分のために使える制度ってないんですよねー。仕事との両立が本当に難しいそれが現実なんです。だいぶ、長くなってしまったので。。続きは次回にしますね
07Feb
- 私のありたい姿
  こんにちはmichiです今日は、ちょっと我が家のことをかいてみます。家族は夫と子供が二人。上の子にはハンデがあって、下の子は健常。まあ、色々と手がかかる。上の子は、なんのトラブルもなく産まれて生後２０日。あれ？と思ってるうちに、あれよあれよという間に数日で、一日100回とか痙攣するようになりました。非熱性のけいれん。難治性のてんかん発作でした。でも、運の強い子なんでしょう。最初から、専門医がいる病院を引き当てたんですね。この主治医が本当にすごい人だった。。そうはいっても、日々とまらない発作。なにせ、症例が少ない。大学病院でも、5年に1度だねといわれるほどの結構リスクある治療を生後2ヶ月から行っても、薬の調整をしても発作がおさまらず。日に日に増えていく発作で全く笑わない。先がみえない日々私、トラブルなしの優良妊婦だったんです。ちゃんと体重管理していたから、産後はすぐ妊娠前に戻ったのに子供のあれこれをやっているうちにそこからさらに、マイナス７キロに。当時は周りからも心配されるほどやつれてました　（あ、いまは妊娠前＋◯キロなのでご心配なく。。）赤ちゃんの脳って日々発達していく。発作がおさまらないっていうことは、知的発達もどんどん阻害されていく。難治性のてんかん発作ってそういう発作なんですよね。そんなお先真っ暗な状況でした。大きな決断いろんな治療法をためしながら仕事も制度を使い倒しながら、3歳のときに、発作を止めるために大きな手術をしました。しかも、地元ではできなくて。知らない土地での手術。そのくらい難易度が高く専門性が必要な手術でした。手術をしても発作が止まらない子もいる。そして、一度手術してしまえば、発作が止まっても止まらなくてもどんな結果になっても視野の欠損と半身麻痺という大きな後遺症を背負う。そんな大きな決断でした。でも、不思議と迷いはなかったんですよね。このまま投薬治療をしていても、限界だと直感的に思っていたから。幸い、我が家は今、発作が完全にとまって薬がいらない日々を送れています。大切にしたいこと後遺症との闘いや症例が少ないことによる周囲への伝えにくさ子供が小さいからじゃなくて大きくなったら大きくなったなりの苦労がそこらじゅうにあるけれど発作がとまったから、笑ってくれる発作が酷い時は、一切笑えなかったのに。今は、癒し系の笑顔で。発作がとまったから本人が楽しんで生活できている。疲れて、イライラする時もあるけれどふと我に返ったときにその笑顔を守りたいな〜っていつも思うんですよねふつうに考えたら仕事なんて無理！そういう環境でもやりたいことやって、前に進むっていう私らしさ、母親の背中を見せたいな。それが、私の原点だと思っています。母ってね、いつでも呼ばれるんですよ。学校でも、どこでも。お母さん、お母さんって大安売り　笑仕事だろうと、忙しかろうと何をしていようと。無償でいつでも、かけつけなきゃならない。そうして、みんなそれが当たり前だと思っている。だから、そんな状況でも環境でも家族を大事にしながら、経済的にも自由に、そうして自分らしく楽しむそうなりたいな、といつも思っています今日はここまで。またお会いしましょうmichiでした。
05Feb
- 植物由来のミネラルは必要か？
  こんにちはmichiです前回のブログで、doTERRAの植物由来の「ミネラル」で疲れにくくなったと書きましたが何がいいのか？何が入っているのか？そのあたりを書いてみたいと思います。前回のブログはこちら↓『体力勝負な日々だからこそ、大事にしたいこと』こんにちは　michiです。昨日は寄宿舎生活中の息子お迎えDAY家を出たときは晴れていて今日はドライブ日和〜なんて思っていたらあと２０分・・ってところか…ameblo.jpミネラルは必要？まずは、ミネラルってそもそも何？ということからWikipediaによるとミネラルは、炭素・水素・窒素・酸素以外の必須元素タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンと並び五大栄養素の一つ日本では13元素亜鉛・カリウム・カルシウム・クロム・セレン・鉄・銅・ナトリウム・マグネシウム・マンガン・モリブデン・ヨウ素・リンが、健康増進法に基づく食事摂取基準の対象として厚生労働省により定められている。いやいや、これだけ見てもよくわからない要するに、ミネラルは体に必要な元素のこと。食事摂取基準によって一定量の摂取が必要と厚労省も定めているということらしい。ただ、一つ大事なことがあるんです。それはミネラルは自分の体内で作りだせない　ということ。必要って言われてるのに自分では作ることができないんですね。だから、外部からしっかりミネラルを取り込む必要があるんですミネラルはどこから？植物は、土壌からミネラルを吸収し、動物は、それを食べることによって体内にミネラルを取り入れることができます。だから、私達はふだん食事からミネラルを取り入れてるんですね。ただ、最近の野菜に含まれるミネラル含有量は急激に減っていて50年前の2分の1程度と言われているそう。化成肥料をつかって時間をかけずに、多量の収穫を目的とした栽培を行った結果植物が十分に微量成分を補給できないまま収穫されてしまうのがその理由なんだとか。ミネラルが不足するとどうなる？ミネラルが不足すると何が起きるのか。摂取量が少ないと欠乏症が起こり、さまざまな病気を引き起こすと言われています。最近、手軽に食べられる食品があちこちで購入できますがその場合は、マグネシウムや亜鉛といった健康維持に欠かせないミネラルが不足傾向にあるという話はよく聞きますよねでも、我が家のように介護がなくても、仕事が忙しい子育てが忙しい。今日は疲れてて何もしたくない。。現代人あるある、じゃないですか。どうしても食事を作らなきゃ、じゃなくてそういうときって手軽で便利な食品を頼って自由な時間だったり心のゆとりを得てもいいと思っています。だから毎日の食事も気をつけつつ足りないときは補えばいいミネラルは健康のための投資だと思うんですよね。doTERRAのミネラルはどこからdoTERRAのミネラルってどこから来てるんでしょう。アメリカ　ユタ州エミリー郡にある「ヒューミックシェール（腐食泥板岩）」大昔のミネラル豊富な土壌で育った植物で形成された地層が奇跡的に地上表面でとどまった土壌と言われています。doTERRAのミネラルはここから独自の技術で丁寧に抽出していますちなみに、PHOSSIL ミネラルオリジナルに含まれる栄養成分（１００ml当たり）たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 1.5 g ナトリウム 74 mg（食塩相当量0.19 g）カルシウム 47 mg、鉄 27.3 mg、亜鉛 3.9 mg、カリウム 0.3mg、クロム 48 μg、セレン 6 μg、銅 0.1mg、マグネシウム 365 mg、マンガン10.0 mgヨウ素 0 μg、リン 0.6 mg 、モリブデン 0μgなんだそう。自分の体では作り出せない必要なミネラルを補っているからだから、ミネラルを飲み続けると疲れにくくなったと実感できたんだと思っています。ということで、今日もブログを書きながらミネラルtimeでした。味付きのミネラルもあって手軽に飲めるのも魅力です今日は長くなってしまいましたね。ではまた　michiでしたー。
03Feb
- 体力勝負な日々だからこそ、大事にしたいこと
  こんにちは　michiです。昨日は寄宿舎生活中の息子お迎えDAY家を出たときは晴れていて今日はドライブ日和〜なんて思っていたらあと２０分・・ってところから猛烈に吹雪いてきたちなみに、めちゃくちゃ見えないところは写真取る余裕がないので（←そりゃそうだ。。）これはまだ前方がわりと見えてる方。。空と道路と路肩と全部同じ色になって境目がわからず標識とお互いのライトが頼りの時って道を知ってるからなんとなく走れて。知らない道だと完全お手上げ状態なんですよね無事に学校についたら、某先生が出勤時に路肩の雪に突っ込んで車ごと落ちたけれど引き上げたら、車に故障もなく普通に走ってこれた〜と得意げだった他の先生は、以前、雪山に突っ込んで車がだめになったらしいいやはや、なんて会話なの・・と思われるかもですが雪国の田舎道あるあるだったりします（幸い、まだ私は路肩に落ちたことはありません。）皆様、無事でなによりですよ。。大事にしたいこと冬は天気が変わりやすく帰りも高速道路がホワイトアウトに夏より体力も気力も消耗する冬道運転。でね。遠いので昼に家をでても、帰宅したら５時すぎ足を投げ出して寝っ転がりたいのに、持ち帰ったシーツを洗濯機に投げ込みもはや、夕食の準備の時間じゃないですか！疲れてても主婦に休む暇ってないんですよね出かける前に段取りしていく日もあるけれど。どうにもならないときは、レトルトカレーにもしちゃうでもね、介護って体力勝負だからなるべく食事は大事にしたいし私だけじゃなくて家族の健康も大事にしたい。最近の心強い味方、doTERRAのミネラルを入れてます。ミネラルってすごいんですよ。私は、定期的に飲み始めて疲れにくくなりました。昨日の夕食は、簡単にあんかけ焼きそば。「あん」側にドバドバと。。（目分量のイメージで大さじ２くらい）オリジナルは、無味だから料理に入れられる。でも、ちょっと上手く使わないと料理の味が変わるときもあるので現在、どんな料理にいれられるか色々とお試し中doTERRAのミネラルって何？何がいいの？と思った方。今日は長くなってしまったので、次回、改めて記事にしてみようと思います＾＾次の記事もお楽しみに〜
02Feb
- 感情に作用するアロマ
  おはようございます実は今朝はちょっとモヤモヤしてたんです。うちは、介護する家族がいるので、いろんな方の支援やサービスを受けているんですね。皆さんすごく良くしてくださってるけれどときどき、うーん。それはちょっと違うかなって思うこともやっぱりあるわけでそれをどこまで言うのか言わないのか。悩むわけなんです。気を使うよねもともと事務職歴が長い私としては、書類がおかしいと気になる。。。そうして、今日は、さすがにこれはダメだろう。。というのを見つけてで、事業所に連絡したんですよね。ただ適否を伝えるだけ相手を責めるわけじゃなくただ少し書き換えてね。ってお願いするだけそれだけですが、やっぱりめっちゃ気を使う。こういうときに、在宅で仕事してると気持ちの切り替えって時間かかるんです。「この言い方でよかったかな」「関係性が悪化しないかな」「介護してもらうときに、不利益にならないかな」みたいなことを、ついグルグル🌀と。。そんなときの味方こんな、エッセンシャルオイルがあるんですよ今日は、こちらを使ってみました（作用の仕方は個人差があります。あくまで個人の感想です）「感情のアロマ」と呼ばれている「ドテラチアー」というエッセンシャルオイルウキウキと楽しい気分になったりネガティブな感情を取り払う作用があるこのオイルだけでもいいんですが心を癒やすときの味方「オレンジ」ちょっと頭も痛かったので痛みのある時の味方「ペパーミント」を数滴ずつ適当にブレンド（←もともとが、おおざっぱなので）ちなみに、エッセンシャルオイル家庭医学事典をみて成分や作用を調べてます。ブレンド方法は、自分で調べて試すのが私流３つブレンドして、ディフューズしたらなんかすごく気分がスッキリ　　香りって唯一、脳に直接作用するんですよね。もう本当にスーッっと気持ちが落ち着いていくのが不思議この香り好きだわ〜エッセンシャルオイルってたくさんあるけれどdoTERRAのものはとても品質がよくて安心安全なのです。そのあたりの話は、また別の機会にちなみに、ドテラチアーの成分、よく見たら「オレンジ」入ってた〜。どんだけオレンジ好きなんだ私では、またお会いしましょう
01Feb
- はじめまして。michiです
  初めまして。michiです。家族が突然、障害をもったら。介護が必要になったらあなたはどうしますか？　　自分は元気。でも、家族のことに使う時間が多くなって、自由に働けなくなる。気持ちは働きたくても、体力がついていかない。　　病院も、相談室もすべて平日の日中がメイン。それって会社で勤務する時間と重なるんですよね。そういう現実を前に途方にくれることなく　　「家族も自分も大事にしながら自分らしく、そして楽しく働く」を模索していくblogです実は私・・・何を隠そう・・・・私自身が家族の介護を理由に２０年勤務した会社を退職しました。自分で起業して自宅サロンを開こうと思ったけれど不規則な通院やリハビリに断念しました。たどりついた道はパソコンスキルをつけて、オンラインで仕事をする。　でした。オンラインが必須なんですよ。やっぱり。　それでも・・仕事と、家族の体調不良が重なったり仕事をしたい時間に介護が入ることもある。目には見えないけれど体力的な消耗も実は大きい　　そんな中で、仲間と一緒に商品を愛用しながら、WEB集客していくコミュニティに参加しました。　ここのコミュニティがね。めっちゃ愛あるコミュニティなんです　　　ポイントはココ　一人でできる力には限界があって、いくら、前向き人間の私でももちろん、しんどいときも多々ある。（いや、本当はしんどいときだらけかも・・ｗｗ）だから、仲間や環境って大事なんですよね　私の自己紹介や、現状も織り交ぜつつどんなふうに働き方革命をしていくか　　それだけじゃなくて仲間と一緒にWEB集客していくその良さも伝えていけたらいいなと思っています　　今日はここまでまたお会いしましょう