ヨガ的生活で－10kg！！【ヴィーナスメニュー；4か月コースご感想】

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「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える

横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ

アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。

講師プロフィール

ヨガとアーユルヴェーダ、そして子宮講座もとりまぜながら【からだと心と魂が輝くなりたい自分になる講座】＝ヴィーナスメニュー。

4か月コースを受けて、

10キロ痩せられ、

身につける色も変わり、

自己肯定感も増し、何より表情がまるで変わったきよみさんFacebookで感想を頂きましたのでご紹介します

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実はこの４ヶ月間、清藤美智子先生が提唱するヴィーナスメニューを受けました。

ヨガ講師でダンサーでレイキヒーラーでいらっしゃいます先生ならではのコースで、アーユルヴェーダに則り、精神の根本から変えて頂く一歩を進めたところです。

おわかりになられる皆様はもうご承知かと思いますが暗くだらしなく自分勝手な性格を変えたいとある日、腰痛と不定愁訴予防に通っているヨガ教室で手相を見てくれるイベントに参加したのです。
なにやら嬉しいことに「大器晩成型」と頂きましてその気になりました。
あまり人様に言わないことを見破られてしまい、これは信じられる結果だと有頂天であります。すごいです♪

で、そんな折りに新しい個人セッションのセミナーを始めたヨガ講師の清藤先生にこの内容良いよとお薦め頂きました。
元々紅茶が好きでインド文化・歴史に興味があり伝統医療のアーユルヴェーダを学びたいと思っていたので渡りに舟であります。

アーユルヴェーダでは大きく３つの性格風・火・水の性質がありますが、私は良くも悪くも水の性質です。
風と火に性質は微少ではございますがありました。
これをバランス良くすることと、最大級の目標
女子力の向上…否復活
女子力…？
なにそれ、美味しいの？
自分の中で絶否定していたこれ。

一緒に仕事している叔父・叔母・妹・従妹にオッサン化している四十路女が１人いて常々悪いな～と思っていたのですよ。

ヴィーナスメニューには女子力向上にも効果があるとのことで、正直藁にもすがる思いでした。

濃緑・濃紺・紺碧・群青・漆黒が好きな色で
静寂・愁いを身上に謙遜を大上段に構え慎みを楯に

って、

中二病をこじらせていましたが、これがどうして変われるか。

カウンセリングのたびに本音では「これはナイわ」とくじけそうになってたけど、変わるなら今しかないと飲み込み消化し…ここまで来ました。

２枚目の写真がヨガ的生活で10kg減りました状態です。
過体重なのでもっと減らさなくてはまだまだ発展途上ですが、清藤先生には感謝しかありません。ありがとうございました。