みなさんは自分が何をいくつ持っているか把握していますか？
私は今、自分のあらゆる持ち物がいくつあるのか、またいくつが自分にとっての適正量なのかを考えています。
今日は下着について考えてみます。
みなさんは下着を何枚持っていますか？
なかなかすぐには答えられないと思います。→これこそが物が増える原因！
漠然と持ち、漠然と管理しているので、漠然と買い物をして、いつの間にか物が増えた！ということになります。
では、よく整理本で見かける『一つ買ったら一つ捨てる』はどうでしょう？
なぜその数なのか根拠のない数を元に同じ数をキープしても部屋は片付きません！
つまり、『買う数＝捨てる数』とは、すべてを整理し終わって、その状態をキープする時に初めて有効な方法なのです！
では下着は何枚が適正か？
そんなの人それぞれでしょ？
確かにそうです。
でも、根拠のない人それぞれではなく、根拠のある人それぞれです。
下着の適正量は、洗濯頻度＋2です。
例えば、3日に１回洗濯するなら、
3＋2＝5
天気などにより不安定要素もあるので＋1ではなく＋2です！
きのう、キャミソールを1枚買いました。
衝動買いとまでは言いませんが、かわいい
という理由で買いました。
という理由で買いました。
帰ってキャミソールの数を数えると、9枚だったので＋1枚で10枚。
吟味した結果、3枚処分を決めたので7枚になりました。
ということで、私はあと2枚処分してやっと適正量になります。
そのことを意識して、あっ、これかわいい♥️と思った時に一歩立ち止まる。
適正量になったらあとは自分の好きなものだけを選んで一定量をキープしていけばいいのです♥️
快適ライフの第一歩、自分の持ち物の数と適正量の数を知ること、ぜひぜひ実践してみてくださいね♥️
他に適正量が知りたいものがあればお知らせいただければアップします♥️
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