大切な人が珍しく落ち込んでいたり、悲しんでいる時、どうしたらいいですか？
と言うご質問が多いのでこちらにUPしますね。
個人カウンセリングでピンポイントで誰がどんな悲しみを持っているのかと言う具体的な例がある場合はこれまたピンポイントに的を絞ってお話しできるのですが、
今回はざっくり一般論で・・・。
大切な人が落ち込んでいる時、一緒に悲しみを分かち合うと言う事も大切ですし、必要な人もいます。
やってしまいがちなNG行為は
やたら励まして、明るく振る舞いすぎて反感を買ってしまう事
「まぁ、そんな時もあるさ
」と、一言だけならいいのですが、くどくどと同じような励ましフレーズを言い続けると「人の気も知らないで
」と、逆切れされてお互いの仲を悪くしてしまいます。
無駄に明るく接する必要もありませんし、一緒に落ち込んでドツボにはまってあげる必要もありません。
臨機応変に相手に合せてあげるのが良いと思います。
大切なのは・・・
なぜ、その出来事が悲しいのか
落ち込んでとことんまで悲しんでいる理由や価値観を理解してあげる事です。
悲しみを理解しつつ、大切な人を癒してあげましょう。
悲しみを分かち合いすぎて、自分まで取り乱すような事がないようにしましょうね
