leaving to Kusatsu

一年の疲れをとってきまあす！

For tomorrow

前日告知ですが、



明日は都内の杉並公会堂での



ピティナステップに出場します。



これは、ピアノコンクールのような、



でも賞は無くて、



自分の演奏に審査員がコメントをくれる大会です。






数年かけて仕上げてきた曲を演奏します。



この日に向けて練習とスタミナをつけるよう、



心がけてきました。





M先生から　「お肉を食べたほうがいいですよ」



とのアドバイスに、



毎晩　『約肉ビビンバ」を自分で作り、



スタミナづけをしてます。





昨晩のもの　↓










今晩のもの　↓








明らかに今晩の方がボリュームありますね　笑




M先生にそのことを話したら、



「え～！　毎日でなくてもいいのに！」



と言われてましたが　爆






でも、確かに体力つきましたよ。



10分間の演奏ではバテマセン！！！





準備万端に明日を迎えます。

Indonessian Spa

ずっと肩こりが続いていて　I've had stiffed shoulders for a long time


ヨガでストレッチしていたのですが、 So I did Yoga stretch


どうもよくならなくて But it has not done very well


昨日おとといとスパを受けてきました。 Yesterday and the day before yesterday I had spa


エレベーターのドアが開くと、The elevator's door was opened,


わぁ！ Wow!


エンゼルフィッシュ!!! Angelfishes!!!
















ここはまるで異国まるっとインドネシア　Here seems to be a real Indonessia, another country















癒し空間で、ゆったり　I relaxed at the healing space













かなり硬かった肩が、柔らかに　　My hard sholders had become soft


スパの間は、寝ているようで起きてるようでという　During spa, I was not sure if I might sleep
or not


不思議な感覚 it was a wonder sense















TER PULAU ゼアプラウはインドネシア語で「最高の島」　TER PULAU is "the best island"
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 in Indonessian



お店の名前です。　　It is the spa shop's name



ホームページはこちらで　The Homepage is here⇒http://www.terpulau.com/



スタッフさんがアメブロしてます　The staffs write blogs in Ameba blog⇒http://ameblo.jp/terpulau/