今朝、いつもと同じようになかなか起きられなくて、
寒くなったからかな？ と思っていました。
昨夜、寒くて珍しく寝つきが良くなかったので、
それもあるのかな？ と思っていました。
今、その理由がようやくわかりました。
風邪のひき始めです。
先日、薬よりも健康的によくする方法を、
sayuri-kさんのブログ で教えていただいたので、
早速試してみてます。
ちょうど家に置いてあった、ビタミンC と マグネシウム のサプリメントを取り、
お風呂で身体を良く温めました。
あとは、今夜から湯たんぽを用意して、暖かい布団の中で、
ぐっすり睡眠休養をとる！
と言う事で、現時刻午後９：２５。。。
１０時までには就寝します。
皆さま、お風邪ひかれませんように。
☆今日もありがとうございます☆ Take care ! See you tomorrow !