ジムに行って来ました。ジムは定期的に行ってるんだけど、エアロビはかなりのご無沙汰でした。正月から古傷の腰を痛めて運動どころじゃなかったし。。。
久々だったけど、初心者のクラスやったし、ついていけたよ。エアロビって体力、リズム感だけじゃなくて、脳も使うねん。次はこの動きって覚えないといけないし、頭でわかってても体が思うように動かなかったり（笑）
結構楽に出来たので、次はもっとハイレベルのクラスに入ってみようかな？
でも、インストラクターに「久しぶりですね。またお願いしますね」って言われたから、行かないと気が引ける・・・ってか、覚えられてる事にびっくりした。
終わってからは、マシーンで筋トレしました。めざせキン肉マンです！
今日のお勧めコスメはコレで～す。
ゲランのイシマ ハピロジージェルクリーム
30ml \8925
使い始めたきっかけは、新発売の時にモニター当選したの。現品そのままもらえて得しちゃった。
で、朝用の美容液なんやけど、コレ塗ったら、肌の調子がすこぶる良くなって化粧ノリも良くなる！気に入ってそのまま無くなったら現品購入してます。
メーカーの思うツボですな（笑）
恋愛した時に出るエンドルフィンってのが含まれてるらしい。
恋愛するとキレイになるって言うけど、恋愛しなくてもコレを塗ったら同じ効果があるというのがウリの商品です。
ちゃんと恋愛出来てたら、これにお金かけなくても良いって事やん（涙）
その後、夜用クリーム、アイクリームなど、ハピロジーシリーズがどんどん発売されていますので、興味を持たれた方をご自分にあったものをどーぞ。