789キロカロリー、ジム

昨日の朝ごはんは、カボチャとほうれん草のお味噌汁と納豆、
昼は焼きそば、

夜は、蓮根の金平、カボチャの煮物、トマト、冷蔵庫整理、と、今日はお泊まりだから、私。

最近ずっとソファーで寝てるじじぃにベッド提供しなきゃ、

スタッフの家族に不幸があり、夜勤交替、連休だから皆予定あるし、私にも丁度良い外泊？になるから。

明日は、スタッフの子供たちがお誕生日祝ってくれるので楽しみ。