最近、体重が増加しております
なんか脂肪が増えたというよりは
浮腫んでる感じ！
元々塩分は気を付けてます。
朝は何もつけない食パン・無塩ナッツ・ヨーグルト
(厳密に言うとパンにも塩分あるけど…
)
)お昼は基本的にドレッシング無しのサラダ、薄味のひじき等
(ノー炭水化物)
夜はオットも食べるから普通の味付けで作ります。
トータルでみれば少ないと思う！
飲み物はブラックコーヒーと紅茶と青汁
マイボトル持参してるから毎日だいたい飲む量は同じです。
平日はこの食事をルーティン。
不思議なのは日によって尿量が全然違うこと！
トイレめっちゃ近い日と
全然出ない日と
何なの！？ってぐらい違う
塩分も水分量も気を付けてるけど
最近足が怠くて怠くて
手持ちのメディキュット(約5年物)じゃ効かなくて、購入したんですよ！
これこれ
高圧着タイプと迷ったけど
一般医療機器・弾性ストッキングと書いてあるから
結構圧強そうだし、
万一、弾性ストッキングが必要になったら使えるし～
そしてこの仰々しい感じ！
めっちゃリンパ流すわよー！
って強めのデザインに惹かれましてね
こりゃ脚スッキリよね～と思って履いたらね
ゆるゆる～
生地もペラペラ～
全然圧を感じない
お願いだから、もっとわたしに圧をかけてくれ～！
基本的にメディキュットってMかLですよね？
わたし、足は細いんですよ
顔はパンパンだけど…
まあよく言うステロイド体型
だからMじゃ緩い～！
むしろ5年物の年季入ったメディキュットの方がきついんだが…
メディキュットって
きつめに縫い直して良いのかな？
メーカーさんが考えに考えて作ったものを
縫い直すなんてダメよね
でもこのままじゃ
爪先の無いただのニーハイなんだが(笑)
34歳のニーハイなんておぞましいにも程があるぞ
将来、太っちゃった時・腎炎悪化して超浮腫んだ時用にとっておこうかな～
と思ってて
今日仕事終わって帰宅して体重測ったら
減ってる
そして、おトイレが近い！
圧の強さは関係ないのかな～
履いてて全然スッキリしないけど
暫く様子見で掃いてみます