月の森カウンセリングルーム所属
心理カウセラ―の吉永ミッシェルです
こんばんは😃🌃今日も一日元気に、過ごせたことに感謝です
今日は私の母の事をつぶやいてみようと思います
元気と言えば、私の母 82才でありながら、
ついこの前まで、現役で合気道の稽古に励み、六段の腕前なのです
ところで合気道をご存知でしょうか？
護身術に使われる武道
相手の力を、気や呼吸法で利用して倒すものです
映画やドラマなどの殺陣などでも、よく使われています
ハリウッドスターのスティーブン セガール
さんも、日本で、学び かなりの腕前です、
彼のアクションの中には、いくつも合気道の技が、組み込まれているぐらいです
そんな合気道の開祖をたまたま知る事が出来た母は、運良く直弟子として入門し他者には孫じゃと紹介されるほど可愛がられたそうです、
こちら↑が 開祖 植芝盛平先生です
最近は世界的にも広がり世界95カ国約160万人の門人がいるそうです
母は娘時代から初めたものの、
結婚、出産、子育てと20年のブランクが、あったものの、また、合気道に復活し、六段を取得
その間、20数カ国、合気道を通し、平和の親善大使として、稽古や合気道演武を披露してきました
根性の固まりのような人で
何でも一生懸命になり、それこそ寝るのも一生懸命、努力を惜しまず、
本当に尊敬できる母ですが、
合気道の話しばかりしてると、如何にも固く、
厳しそうな人に思われるかも知れませんが、
実は、恋多き女性で、未だにもてるというか、彼氏もいるんですよ
「彼に、悪いから、他の人からの誘いは断ってる」と言っておりました。
操をたてないとならないと、、、
（ちなみに、父はとっくにおりません）
ノロケ話しや、熱い想いを語られ、
歳を取ると人の話しはあまり興味ないのか、
聞かずに、とにかく良くしゃべる、
マシンガントークとまりません
でも、80才になっても、恋してるって素敵ですよね
まだまだ、恋して元気で居てもらいたいものです
ワンポイントレッスン
私流 気持ちを上げる方法 その6
🚶♀️歩く時、お尻が、後ろに出っぱったり、してませんか？
前かがみになってたりすると、必然的にお尻が、出っぱってしまいます、
猫背にならないように、意識しましょうね、
ついつい、楽な姿勢を取ってしまいますが、楽な姿勢は体に良くない事が多々あります、
骨の歪み、内臓下垂、O脚など、などです、
１つづつでいいので、意識していきましょう❗
猫背にならないように、後ろから見られてる感じを意識して、背筋を伸ばして歩きましょう
これからもワンポイントレッスン続けていきますので、少しでも参考になれば嬉しいです(⌒▽⌒)
つぶやき読んでいただき
ありがとうございました。
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