月の森カウンセリングルーム所属
心理カウンセラ―の吉永ミッシェルです
こんばんは😃🌃
台風、暑さ、皆さん体調は、大丈夫ですか？
気を付けていきましょうね❤️
昨日
知人からチロルチョコいただきました
この方、かなりのチロルチョコマニア
いつも、新製品発売の度に、ごちそうになってます
今回は下記の2種類
しかし あまりの種類の多さに、驚きます
しかもその進化は凄い勢いで、次から次へと、味を変え、実に面白い
チョコで、これだけ色んな味に変身できるなんて、お見事👏
開発してる方々、さぞ、楽しいのだろうと想像すると こちらまでワクワクしてしまいます。
それに 夢がある〰️
これは正にクランキーチョコアイス‼️
夏には良く食べるのと同じ味❕
↓
ご存知の通り、一口で食べれる可愛いいサイズですが、そこが又いいんだなぁ〰️☺️
これ考えた人、尊敬
飽きさせないし、控えめだし、庶民的だし
主役ではないけど、有ったら嬉しい
私もそんな人になれたら、、、
頑張ろう
ところで、
たくさん居た可愛い保護🐈達、最後の1匹になりました
みんな優しい里親さんの元で幸せに、暮らしてます
でも次々に、引き取られ嬉しい反面、寂しさも、募るもの
この子も、巣立つ日を思うと、💧💧💧
ワンコ達も寂しいんです
良くわかるよ
幸せになってね〰️☺️
ワンポイントレッスン
私流 気持ちを上げる方法 その6
🚶♀️手を真っ直ぐに、上に上げ、出来るだけぎゅーっと上に上げると
おへその位置が上にあがりますね
その位置をキープしてそっと手を下ろして下さい、
はい、そのまま歩きます、
どうですか？背筋が伸びて、気持ち良く歩けますね、
おへその位置が下がらないように意識を、おへそに持って行って下さい。
おへその位置が下がったと、思ったらまた思い切り手を上に引き上げ、位置を修正して下さい、腹筋も、鍛えられぽっこりお腹解消です✨
手を上に引き上げる時、首も引き上げましょう、天井から引っ張られてるような意識でやってみてください
これからもワンポイントレッスン続けていきます、少しでも参考になれば嬉しいです(⌒▽⌒)
つぶやき読んでいただき
ありがとうございました。
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