今の体重(*^^*)

妊娠して体重は10キロ増えました

出産して４日目に測ると
６キロ減っていました
まあ、ベビちゃんが普通より
大きかったから
あと胎盤とか羊水とか考えたら
想定内いやむしろ
もっと落ちるだろうと思ってた

さらに退院して３日目(生後８日)
自宅にて測ってみると
３.５キロ減っていました


さらに退院して20日目(生後25日)
２.５キロ減っていました

合計すると１２キロ減
やりました

このまま頑張って
一番痩せてた５年前の体重まで
持っていきたいと思います


短期間で痩せた要因は
自己の見解ですが…

出産直後から骨盤ベルト装着
産後１日目から産褥体操実施
産後３日目に看護師さんによるマッサージのため母乳の出、良好
暑い季節で汗だくでの育児
ヘルシーな和食中心の食事
などなど…(^-^)/
この他にも
元々筋肉質な体だったから
早く脂肪を燃焼させたとか
ストイックな性格だから
産後１週間から矯正下着的なものを
着用してたりとか

まあ一番は母乳だろうと思います
おかげさまで、貧乳のくせに
よく出ます完全母乳です
これは産前のマッサージ(自己流)の
おかげやろなー(・Ω・)ﾉ

体重はいいとして…
びよんびよんに伸びたお腹を
これからどうやって
落としていくかが
今後の課題ですな

スヤスヤ(*^^*)

はい、可愛いー

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完全母乳☆

うちの・あーちゃんは
今日で生後21日目
私もママになって21日目

周りの子に比べると
大きくて、おっぱいもよく飲む

さいわい入院中に
看護師さんから搾乳することで
乳腺開通してもらったおかげで
完全母乳でいけてます

でも逆に飲みすぎて
不安になることも…
女の子なのに大きく
なりすぎないかしら
ブゥちゃんになって
しまわないかしら

ママは色々不安です

でも、最近「あー。うー。」って
喋りだした(と、勝手に思ってる)
可愛いあーちゃんに
メロメロでやんすー

いちごさんの靴下

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