癒しとヨーガ 金輪蓮 konrinren -4ページ目

癒しとヨーガ 金輪蓮 konrinren

福岡 北九州小倉南区 縁側ヨーガ
中間市 サロン
ヨーガ療法
頭の断捨離 アクセスバーズ 
願いを叶える メモリーオイル

蓮の花のように清らかな心でいられるようお手伝いさせていただきます。

こんにちは、

秋の訪れを感じる今日この頃

皆さまいかがお過ごしですか?


今日はヨーガで学んだお話をしたいと思います。

ヨーガの中で八支則という言葉があります。




今日は

ヤマ禁忌(行ってはならない事)の

その中での不盗(アステヤ)のお話。


ヨーガ・スートラ(昔のヨガの経典)の中で


「不盗(アステヤ)に徹していると、

あらゆる種類の財宝がその行者の前に集まってくる」

という言葉があります。



相手の時間を考えず、話し続ける

相手を振り回す言動をする、

人のアイデアやスキルを盗む

約束の時間を待たせる

返事をせず相手を不安にさせる

羨ましさから人の足を引っ張る

物の所有欲、


などなど、

私もやってしまって経験した事も

気をつけなければいけない事もあります。


ヨーガでも守破離の法則で

基本をまずやって、

自分なりに研究し応用して、

自分のスタイルを作るという事を

教えていただきました。


私も初めは師匠にヨーガを教えていただき

真似て、少しずつ自分で勉強し、自分なりのヨガを組み立てていっています。


私も学生時代、人の良いことは学んでよいと

先生に言われた事もあり、

真似をしても良いのかなと思います。


ただ基本なくして、真似のしすぎは

貪り(むさぼり)と私は思います。


お金も時間も無限ではありません。


お金物の所有欲、相手の時間、


相手の経験を奪う事など他にもありますが


度が行き過ぎてしまうと

不貧(アパリグラハ)といい、

貪り(むさぼり)になります。


盗みや貪りなど自分の行いは

やまびこと同じく、鏡の法則で返ってきます。



盗まず、貪らずを心がけていると

必要な出会い、チャンス、心の豊かさが

訪れると私は思っています。


ヨーガの智慧を伝えてくださった

先人の智慧に感謝したいと思います。


最後までお読みいただき

ありがとうございました。


こんにちは😃
9月ヨーガレッスン🧘‍♀️のお知らせです。
少しずつ秋の訪れを感じるようになりましたね☺️


今月で開業して1年が経ちました❣️
ここまで来られたのも
皆様の応援があってです💕
本当にありがとうございます❣️

今月から門司港のヨーガレッスン曜日が
月曜日から第2.4火曜日になります❣️
10:30〜と時間は変わりなしで
行います。

それに伴いまして、
小倉南区でも縁側ヨーガを行います🥰
少人数2名様迄

縁側ヨーガは
平日の午前レッスンで
月曜日、水曜日に月2回で行う予定で、
月曜日は第1.3
水曜日は第2.4に行います。
(時折変則になることがあります🙇‍♀️)

今月は
月曜日 7と21
水曜日 9と23です

時間は
開場 10:30
開始 10:45〜12:00予定
レッスン代は1700縁 ドリンク付です❣️

駐車場あります🚗
駐車場のご案内やお知らせがあるため
前日迄のご予約となりますので
ご了承下さい🙇‍♀️

ご予約は電話、ショートメールをお願いします😊

08043153153 セグチ
皆さまのご参加をお待ちしております❣️

たまやうどん さんも
ご飯美味しいですよ〜🥰

https://facebook.com/events/s/%E5%BF%83%E3%81%A8%E4%BD%93%E3%82%92%E7%B9%8B%E3%81%8F%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%81%A8%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/1611809722331692/?ti=icl

こんにちは😊
最近はヨーガのレッスンもマンツーマンになり
生徒さんの体調に合わせたカルテを作成しています。

お家の空き時間でできる範囲で
ポーズや呼吸法などやっていただきます。

これを少しずつしていくと、
生活習慣の変化で体調も良い方向へ向かう方、
心境の変化や気づきがある方もおられます。

流派によりアクロバティック的なものも
ありますがきついポーズは殆どしません。

呼吸が止まってしまったり、
がんばりすぎたりなど
無理をすると、交感神経優位になり

がんばりすぎると出るホルモンもあるので
無理のない範囲で緊張とリラックスをする
ヨーガを心掛けています。

体の内側に意識を向けて行うと
血液の流れ、鼓動、呼吸の深さに
意識をむけることができ
過去や未来に意識を向けず
「今ここ」の状態に戻り、
客観的に自分を見ていけるようになります。

悩み、不安、体調などを時間をかけて、
お話しながら、ヨーガで体と心の
バランスを整えませんか?

小倉南区の縁側ヨーガと中間市のサロンにて
マンツーマンのヨーガをお受けできます。

同時に頭の断捨離、アクセスバーズ
メモリーオイルセッションも承ります。

🧘‍♀️中間市サロンのヨーガ
🧘‍♂️小倉南区の縁側ヨーガ
  75分1700縁

月2回がオススメ
曜日や時間はご希望制の予約となります。

🧘‍♀️カルテ作成のヨーガ療法🧘‍♂️
  1回2500縁(月1回)
  初回は約2〜3時間かかり
       2回目より、2時間前後となります。

質問や体調、悩みなどをお聴きし、
心理テスト、血圧チェック等行います
カルテは次回お渡しして、
ご自宅で行っていただきます。

ご予約、お問い合わせ
08043153153 瀬口