１０月に痛めた膝は１か月ほどで歩く分には全く支障なくなったけど、走るのはまだ不安。だから出来るだけ歩くようにしている。
日曜の午後練馬区立美術館に行ったのも、半分は「歩く」ことが目的だったんだけど、
なにしろ駅前で、殆ど歩かない。美術館もコンパクトだから歩かない。
なので、帰り道は一駅分歩くことにした。西武池袋線はこの辺り高架だから、ずっと下を行けば道に迷う心配はない。
最初ずっと高架下を歩いていたが、これではつまらない。高架と並行している大通りに出て歩く。
で、発見したのがこのお店。通りの反対側にあったけど渡って入った。
地産マルシェ
「地産地消」の地産ですな。
ここ練馬の「地産」って言いったら大根とか…あんまりないんじゃね？と心配したが、もう少し広い範囲、関東甲信越を中心にぶっちゃけ鹿児島のさつま芋までいわゆる産直野菜の店だった。
安くて新鮮そう。大根なんてすごく美味しそう。
道の駅の野菜コーナーみたいな感じで、見ていると嬉しくなってくる。
あれも欲しい、これも美味しそう
しかし！今はウォーキング中。あれこれ買ったらさすがに歩けない。
夕飯の回鍋肉用にピーマンと長ネギだけ買って店を出た。
しばらく行くと見慣れた景色に。もう少しで練馬駅。
なにやら賑やかな屋台がいっぱい見えてきた。
そうか、そういえばこの近くに大鳥神社があった。三の酉だ。
さらに行くと凄い行列。
私は酉の市には強烈な思い出がある。
是非とも書きたいが、長くなるのでまたあとで。
こうして練馬駅に到着。
ずいぶん歩いたと思ったのだけど、8000歩足らず。
次に行くときはもう一駅歩こうか。
おはようございますお疲れ様です今日土曜会社休んでこれから整形外科行きます水曜辺りから左足痛く歩くと激痛します、記事、頭下がります 話し変わりますが左足腫れてますまさか痛風ですかね 主よ左足癒しお願いいたします ⛪
8000歩というと5〜6kmでしょうか？
毎日は無理でも週に何回か歩けたら、次はスロージョギングですね
でも普段歩かない場所は面白いですよね
楽しみながら歩けるなんて、凄い贅沢だと思いませんか？ 私も知らない道などはワクワクします
都会は一駅の間隔が短いからいいですよね。
ノナママ地区で一駅と言ったら（ＪＲの場合）かなりあるんですよね。
そういえば以前、妹の家に母と一緒に行った際、やはりとってもお安い八百屋さんがあって、母が大興奮（笑）
帰りには並んで電車に乗り、座れるかどうかもわからないというのに、ダイコンやキャベツなどを買いこんでいました（爆）
まさか走る気満々？
大事にしてくださいねー
私はリオル欲しさに(意味不明？
)
毎週、50k(7万歩)以上歩いています。
でも、ぽっこりお腹は治らない
> aya*****さん
夫も通風持ちなんですよ。食生活の改善とお薬を続けて飲むこと。ちゃんと治療うけてくださいね。
> takakoさん
そういう順番で練習していくんですね。焦らず少しずつやってみます。
> ノナママさん
そうですね。ここは私鉄駅で、しかも各駅の区間なので一駅の間隔がかなり短いです。
べつの路線ですが、ホームの端から次の駅のホームの端が見えるところもあります。
でも、いつも忙しく暮らしているので、一駅分歩くのって時間的にもったいなくてなかなかできません。健康のためには通勤の自転車もやめて２㎞ほどの距離なので歩いたほうが良いのですが、残業終わって歩くのはとてもしんどそうなので…頑張った方がいいんですけどね。
> ほのぼのさん
まだ、諦めきれないんですよ～お金振り込んじゃったし
ま、ぎりぎりまで悪あがきしてみます。当日棄権するかもしれないけど。
> nekop602さん
うん！意味不明だ
歩くのは健康には良いけど、ポッコリお腹対策はやっぱ筋トレと食事でしょうね～
膝を傷めて８０００歩！？
それは凄い！！
(゜ロ゜)