#今日の歩数は

こんばんは

 みちゃんです

マックなうです

スパイシーチキンナゲット、

全然辛くなかった

まぁ美味しかったから良いか。

7月になり環境が変わったのですが

想像通り、体調崩し気味です

耐性無いなー、自分…。

だから休みの日も

動けなくてダラダラしていたのですが、

せめてちょっとだけでも歩かなきゃと思い

今日の歩数はこれ

毎日5000歩は歩きたいので

一応クリア

これから帰って

夕食作りま〜す