楽天ROOMマイペースに更新してます
こんにちは
みちゃんです
しれっとブログタイトル変えました。笑
気付いたらミドサーになってたので。悲
しかし習慣化ってムズカシイ…
毎日ブログ更新するのが目標ではあるけど。
ぼちぼち頑張ります。
今週の私は……
メンタルを相当崩しておりました
こういう事書くと
「愛され女子になる♡」みたいな
怪しい系の方からやたらフォローされるんですよね
自分で何とかするので大丈夫です。(ガチで)
悩みを文章化して可視化することで
自分なりに消化出来てきたので
認知行動療法を学んでいこうかなと思ってます
いや、ホントに
メンタルやられると
家事とか何にもやる気が起きなくて
自分でもビックリしました
やっぱり心と体って繋がってるのね
このGWは
主人がお出かけに連れ出してくれるので
しっかりリフレッシュしてきます
生きてると悩みは尽きませんが
皆毎日一生懸命生きてる。
日々感謝してそれなりに頑張りましょう
パンダに癒やされた
とある日の1枚。
ではでは
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