こんにちは
私の住んでいる地域は梅雨明けをしたので
急〜に暑くなりました
皆様も熱中症にはお気を付け下さいね
暑くなるとアイスを欲する
みちゃんです
(いや、年中欲してる。笑)
最近食べたものがこちらです
主人がたまに買ってきてくれる
ハーゲンダッツ
ハーゲンダッツはハズレが無いんだよなぁ。
絶対に美味しい。安心感がすごい。
もちろん蜜芋も、ねっとり美味でした
このイタリアンプリンは
まぁまぁだったかな〜
普通に美味しかったです。笑
この普通に美味しい、って言う言葉
私 良く使ってしまうんですが
日本語として合ってるのかな…
あとこれこれ
アイスじゃないんですけど
気に入って何度もリピートしている
セブンのスイーツです
皮がもっちもちで最高
定番化して欲しい〜
✨
さてさて本日は
こちらをご紹介します
プルリナイト(機能性表示食品)
30日分
¥5,200(税込)
充実した毎日をサポートしてくれる
サプリメント
肌の潤いを維持する、
お米由来の「乳酸菌K-1」や
睡眠の質向上に役立つ天然アミノ酸
「GABA」が配合されています
最近、栄養の勉強を始めたので
以前よりも身体に取り入れるものを
意識するようになりました
食事だけだと
どうしても栄養が偏ってしまうので
適度にサプリメント等で補う事も
必要だと思います
夏になると、週に1回くらいは
寝苦しいのもあるのか
なかなか寝られないことが多くて
こちらに加えて
カフェイン
を午後以降摂らないようにすると
を午後以降摂らないようにすると今のところ、寝付きよく
朝を迎えられています
私の師匠
勝間和代さんも
カフェインを控えているそう。
無味無臭なので
2粒スッと飲むだけです
小粒で飲みやすい
私は寝る前に飲んでいます
飲まなくなって寝つきが悪くなったら
すぐリピートすると思います。笑
睡眠、とっても大切なので
詳しくはこちらをチェックしてみて下さい
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