すっかり秋めいてきた
今日この頃
今朝は寒くて
びっくりびっくり
笑
(つい一昨日までエアコンつかってたよ
)
子ども達も私も
気づくと布団かぶらずに
夜寝てたりして、
子ども達は漏れもれなく鼻っ垂れ…
私も空気が乾燥して
唇カサついてきたので、
いつも以上に
意識してお水を摂るようにしています
あと秋に欠かせないのが
みんな大好き、梨
東洋医学では
肺を潤してくれる梨
季節の変わり目の
風邪ひきやすい時期の
予防にもなります
最近利用し始めた
食材の宅配「アイコープ」では
無農薬/有機/減農薬の農産物や
抗生剤など使用しない畜産物を
用意してくれており、
しかも地元の食材だから、
圧倒的にお安く手に入る
漏れなく梨も、
注文しましたよ
旬の食材は
その時期の養生にぴったりなものが多く、
自然の恵みを
ありがたく噛み締めています
涼しくて水も摂り忘れがちだけど、
夏以上に意識して
潤いを保っていきたいですね
体調の変化も意識しつつ、
秋を心地よく満喫しましょう
東京から仙台に引っ越しました☆
みさコスメ部にてオーガニックコスメでのメイクをご提案♡
4歳6歳boysの母であり、お手当てや食養生、季節の暮らしを愉しむナース♡
