今日はお昼にあんま好きぢゃない、
ところ天買ったの。
カロリー低いから。



したら、美味しかったー!
ハマりそう!!!




夜はおばちゃんに誘われたから、
ごはんいってのんだのよ。

びーる飲んだし。
炭水化物は避けたけど!



帰って来て体重はかったら、
朝より落ちてたー!
しかも体脂肪率が下がってたー!

嬉しすぎた。





やっとダイエット楽しくなってきた!
始めたのが生理前でいきなり停滞期になった気分だったけど、
生理後にやろって思わずにやってよかった!!体重より体脂肪減らす方が大変だから、減ってよかった!



まあ、まだまだダイエットの道は長いけどねーんっ
おなか出てるし足太いしかおパンパンだし


 




でも意識はじゅうぶんある!
もっともっと頑張るのだ!!














昨日は仕事あとにれいたん家いった!

ご飯つくった!


{EDF39FEB-CF28-48BE-9BC1-317DB86FBCD1:01}




シーザーサラダはれいたんが作ってくれた!

あとはカツオのたたき
まぐろユッケ
ささみともずくの酢の物



TEDみながら食べました!
美味しかった!


そのあとwiiやった!!
普通に楽しかった(・ω・)ヘ(゚∀゚*)ノ






今日の朝ごはん!

{5C4ADE00-DD3E-4D7C-9586-BCB77CF96031:01}



サラダ
筑前煮
ゴーヤチャンプル
味噌汁
玄米ご飯
納豆




美味しかった!












今日もお仕事やでやで



{4AEA6CCF-9490-4933-9D18-55DD087E91B1:01}




こいつ美味しいの!
一袋80カロリー!
量もまあまあ、ある!


夜にお腹空いて寝れないれべるの時にたべる!基本は我慢だよ!




今日のあさごはん!



{E5EF992E-6A3F-4E55-AEFD-96E3DBD490F0:01}



今日はちゃんと作った!