また今朝は雨☔️
今はもう雨は止んだっぽいけど、
今日は結構寒い🌀
なかなか春
が続かない
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さてさて、
先週、息子の施設がお休みだった日。
予定通り、息子とジムに行った時の様子を少し🤏
息子が乗っているのは
普通の自転車🚴♀️タイプではなくて、
背もたれがある椅子タイプ。
このタイプだと安定感があるから
危なくなくて良い
息子はずっと一定のリズムで漕ぐことはせず、
しばらく漕いで、ちょっと休んで…、
しばらく漕いで、ちょっと休んでを
繰り返す
そのうち休んでる時間の方が長くなるよ
わたしも息子の隣で
わたしは普通の自転車🚴♀️タイプで
漕いでるんだけど、
息子はそのうち私の応援
をし始めます。
違うの、あなたも漕いでくれ。🙄
まあ、でも家でゲームしてるよりは
いい運動になってるはず笑
息子と一緒に何か出来るって良い👍
エアロバイクは毎日30分続けると
ダイエットにも効果があるらしい。
けど、毎日って……
この毎日ってのが
無理なのよ😏