ダイエット

こんにちは

3月後半から筋トレ減量をしてます

最初は体脂肪率18パーセントだったけど笑

5パーセントくらい1ヶ月半かけて落としました

目標は７パーセント台です

さあ今日は上半身追い込むぜ！