経済の波に備えるということ｜不安を力に変える心の持ち方
「9月22日問題」や「7年周期の経済崩壊」といった話を耳にして、不安になった方もいるかもしれません。
確かに、経済には波があります。けれど、それは自然の季節の移り変わりのようなもの。
大切なのは「来るか来ないか」を恐れることではなく、「来たときに安心できる自分」を作っておくことです。
経済の波は“自然のリズム”に似ている
- 春に芽吹き、夏に育ち、秋に実り、冬に休むように、経済も好景気と停滞を繰り返しています。
- 歴史を振り返ると、バブルと不況は繰り返し起きています。
- 「トップ層が備えている」という話もありますが、実は彼らがやっているのは“準備”そのもの。私たちも同じように、できる範囲で準備すれば良いのです。
不安を小さくする3つの備え
1. 生活の安心を整える
少しずつでも貯金を用意したり、食料や日用品を多めに備えておくと安心につながります。
「ある程度持っている」という実感が、不安を和らげてくれます。
2. 心のリズムを整える
ニュースや噂に振り回されそうになったら、深呼吸や短い瞑想で気持ちを落ち着けてみましょう。
心が安定すると、冷静に物事を見られるようになります。
3. つながりを大切にする
困ったときに助け合えるのは「近くの人たちとのつながり」です。
家族や友人、ご近所とのちょっとした交流が、大きな安心感をもたらしてくれます。
スピリチュアルな視点から
量子力学の考え方に「意識が現実を形づくる」というものがあります。
「怖い」と思い続ければ不安が増えますが、「備えているから大丈夫」と思えば、未来の選択も変わっていきます。
つまり、意識をどう整えるかが、最も大きな“備え” になるのです。
まとめ
経済にも人生にも波はあります。
でも、その波は「怖いもの」ではなく「自然なリズム」です。
不安に飲み込まれるより、「備えを楽しむ」「安心の種をまく」気持ちで過ごしてみましょう。
あなたへの問いかけ
あなたが今できる「小さな備え」はなんですか？一つだけでも、今日から始めてみてくださいね🌸
