皆様
こんばんは。
週末にあいち健康の森公園へ夫が断食セミナーに参加してきました。
私と息子は付き添いでついて行きました
噂通り、広大な公園の中に子供の遊ぶ場所があって、滑り台にブランコなど
至る所にありました。
芝生が広がっているので、ピクニックに来ている人達、運動しに来ている人など
市民の憩いの場所なんだなと思いました。
平和でのんびりした光景が見られましたよ。
美しい池、草花、良いところでした
断食セミナーは10時半に会議室に集合して、まず先生の説明を受けました。
玄米酵素を１箱ずつ配って頂き、排毒を促す水をペットボトルに入れて頂きました。
まずは、お手当ての甘い野菜のスープと玄米酵素を頂き、
皆さんそれぞれ好きなだけ玄米酵素を飲んで軽い散歩に出かけました。
その後に先生の職の講義を受けて、また２．３時間かけてロードワークに出かけました。
夫は4キロ×２週も歩いてかなり発散できたようです
私は息子と建物内にある幼児室や近場の公園で遊べました
おもちゃも用意していきましたが遊ぶ場所がたくさんあるので
必要なかったです
ロードワークを終えて、先生とストレッチ、セルフマッサージをペアになって行いました。
その後は手作りのしょうが湿布をそれぞれ患部に乗せて頂いてリラックスです。
一日でも排毒が進む方がいて、先生に湿布や整体して頂いてました。
身体の中から健康に改善していくのを見れました。
玄米酵素を好きなだけ飲めますし、お手当てにジュースや米飴湯を
出して頂けるので本当に楽に断食を進められるみたいでしたよ。
遠くは東京、新潟からも参加される方もいらっしゃいました。
ホテルも建物内にあって、広いしきれいな洋室でした。
タオルや歯ブラシのアメニティーもあって良かったです。
温泉はつるつるで、疲れが癒させました
公園には池があり花々が咲いて美しかったです。
カモもいましたよ
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