誰かと比べる生き方や
増えつづける「しなきゃっ！」
「こうあるべき！」の心の鎧（よろい）
その正体は自己否定感
このブログでは…
鎧（よろい）を
ひとつずつ下ろしながら
「私を軸に生きる」ことで
自己肯定感を思い出し
お気に入りの私で生きるヒントを
発信しています！
鎧を脱いで
オンリーワンのワンピース
を
まとうように人生を選び直してゆく
――あなたが自由を生きることで
みんなの可能性が拓かれゆく
オンリーワンステージクリエイター
なおのプロフィール
なお's profile
子育ては、自由になる喜びにあふれている
子育ては大変だと
よく言われます。
子どもを持つことの
責任や大変さを想像し
あえて、持たないという選択を
する人もおられます。
確かに、子育ては
思い通りにならないことが
多いです
でも私にとって子育ては、
自由になるプロセス
そのものでもあるのです
子どもは、ときに私の
「こうあるべき」を
軽々と壊してきます。
たとえば、
そういう言い方は
相手を傷つけるから
止めた方がいいと思うとき。
別にいいじゃん
と言われて
苛立ちがわく一方で、
もしかしてこだわっているのは
私の思い込みでは
と
問い直されるのです。
その瞬間、
これまで揺るがなかった正しさが
ぐらりと揺れるのですね。
真正面から
その問いに向き合うと、
ダメでしょと
思っていたことの見方が
少しずつ変わっていきます。
正しさやこだわりを
一度手放してみると、
子どもの世界の自由さや
発想の豊かさに
気づけるようになります
もちろん、
全部を受け入れるわけでは
ありません。
私が伝えたい価値や
大事にしたいことは
しっかりと伝えます。
でもそのやり取りの中で、
「何を守りたいのか」
「どこまで手放してもいいのか」が
クリアになって、
自分の器が少しずつ
広がっていくのを感じます。
さらに、子どもの立場に立って
考えるとき、
私はもう一度
子どもの頃の自分と
出会うのです
理解してほしかった気持ち、
言えなかった言葉。
子どもに向ける眼差しを通して、
過去の自分を癒し直すような
時間がそこにはあります。
子育ては、確かに
大変な面も多いかもしれません。
でも同時に、
自分の枠を壊し、
価値観を問い直し、
不自由な思い込みから
解放してくれる
そんな大きな喜びに
あふれています。
子どもを育てることは、
子どもに未来を渡すこと。
そして同時に、
自分の心をもう一度育て直し、
親子で自由になっていくこと
なのです
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chapter1 自己肯定感度テスト
chapter2 裸の自分を受け入れる
chapter3 許すことはただ眺めること
chapter4 光と影は一体
chapter5 片側を拒否する弊害
chapter6 あるがままの感情を
認めるワーク
chapter7 自己肯定感のよくある誤解
chapter8 未来を描き今を生きる
chapter9 私の過去と未来
chapter10 あなたへのプレゼント
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最後までお読みいただきありがとうございました！
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