ご訪問ありがとうございます。
虹羽（こう）です。
先週末、土曜日から昨日までの三日間、
師事している先生のZoom講座があり、
久しぶりにみっちりお勉強しました。
風水技法の難しい内容で、
頭から湯気が出そう？でしたが(;'∀')
知らないことを知る楽しさ、
新しい世界を覗く面白さって、
本当にワクワクしますね！
伝統風水の勉強を始めた当初、
新しいレンズを手に入れた気分でした。
新しいレンズで見た自分を取りまく世界は、
見慣れたはずの場所なのに
それまでとは全く違う景色に見えました。
不思議な感動と高揚感を覚えたものです。
まだまだ私のレンズの数は少ないですが、
頑張って少しずつ増やしていこうと思います。
そしてまた、新しいことを学ぶと、
自分の世界が広がる感覚がして
ちょっと成長できた気分になりますね！
大人であっても新しいことを学んだり、
新しいことに挑戦すると、
脳内の神経ネットワークが増える、
つまり脳細胞が増えるそうです。
するとどうなるのか？
気分や記憶力が向上したり、
加齢による気分の落ち込みを防いでくれる、
など、脳細胞が増えることで
様々な恩恵が受けられる事を
神経科学者のサンドリン・チュレ氏が
ＴEDトークの中でお話されています。
現在独身アラフィフの私、
老化による機能低下を防ぐためにも、
脳を活性化していこう！と思いました。
切実ヨ(￣▽￣;)
何か新しいことを学んだり、
挑戦する他にも、
以前やっていたけれども
やめてしまった趣味や勉強などを
もう一度始めてみる、
というのも良いそうですよ！
とにかくチャレンジ！！
ですね(o^―^o)/
他には食べ物にも言及されていて、
摂った方が良い栄養素、
ダークチョコレートや
ブルーベリーに含まれるフラボノイド、
サーモンなどの魚油に含まれる
オメガ-３脂肪酸が新しい神経細胞の
生成を向上させるそうです。
（どれも大好きな食べ物なんだけどなぁ）
世の中には６０～８０歳でも、
２０～３０歳代の若者と同じ記憶力、
学習力、注意力、判断力を持つ
「スーパーエイジャー」
という方たちがいらっしゃるそうですが、
そんな風になれたらいいなぁ(^^♪
色々とチャレンジして、
楽しみながら脳細胞を増やし、
自分の世界も広げていきたいです。