僕はトレーニングが好きです。
筋肉を大きくしたいです。
最近は遠退きました。
それでも、近い将来はスポーツジムを
地元に作ってトレーニングマニアに
喜ばれるたまり場ができたらいいなと
思います。
ジムに通うと、いろいろなマシンがあります。
胸を鍛えたり、脚を鍛えたり、背中を鍛えたり。
背中を鍛えるときはある工夫をします。
手には指が５本あって、
どの指に力を入れるかで
背中に効くのと、
背中のマシンだけど、
腕の二頭筋にきいちゃうのと、
変わってきます。
ちなみに、背中に効くようにするには、
小指と薬指に力を入れ
人差し指と中指の力は抜くようにするのが
コツです。
さて、実はお金持ちになる歩き方
もコツがあります。
足のどの指に力を入れて歩くかで
お金持ちになる歩き方と、
そうでない歩き方があるんですね。
じゃ、どう歩くか？
これはまた次の機会に。