一日一食の夕飯は
ほんとに日本食中心になった。
なんでか？
実は夜中、寝てるときに足がつったり
急に立つと立ち眩みがあったりしてて。
これは、栄養不足だよねー
そうなると、
一日に必要な栄養はその一食で摂る
必要を考えないといけなくなる。
不足した体を体験した結果、
日本食が一番バランスよく摂れる気がした。
日本人だし。
そこで、だいたいのおかずは
煮干し、豆腐、納豆は食べるようになった。
しかも昆布だしもとり始めたしw
すごいなー。
去年からみたら、まさかの食生活だ。
まさかだよ。
そして、ほんとに調味料は人工的な
肉は臭みが、はっきり分かるようになった。
調味料はまだいいが、
肉がねー
どうしよう。
まだ牛肉は食べてないが
豚も鳥も、臭みが分かる舌になった。
牛肉を食べる勇気がない。
今年はウルフギャングに行こうとしていた
矢先。
まさかの展開。
牛肉に赤ワイン。。
うう。