昨日の夜、腹へったなと夕飯前に
何気なくへったと感じた部分をさすろうと
手を当てたところが
なんと丹田で驚いた。
丹田っていうのは、
おへそから指3本くらい下のところ。
下腹部というのかな。
丹田はまあ、気功とかヨガとか
やってる人には基本部分で
チャクラとか言われてて
とにかく、ここを意識しないと
始まらない大事な部分。
よく腹から声を出すっていうのも
丹田のことさす。
３食食べていた頃は
あまり意識できなかったが
一食に変えてから
空腹をよく感じるようになって
空腹状態だと、
丹田に自然と力が入り、意識もいやすくなっていた。
すごい！
簡単に丹田を意識できるようになっていたなんて。
丹田は、
開運にも、必要な要素なんですよねー