イップス。
とてもいやな言葉です。特にゴルファーは。
このイップスはゴルフが代表的だと言われていますが、
あらゆるスポーツでもあり得ることです。
野球、サッカー、テニスなど
または、楽器の演奏者や歌う人など
とにかく、突然手足が震えてしまい、カラダが硬直してしまう
いつも出来ていることが、出来なくなる運動障害です。
原因を特定することは、大変難しいです。
これは、メンタルが非常に関わっていることはわかっています。
イップスだけに限らず、
突然、人前で話しているときに、うまく話せなくなるとか
突然、できていたものが急に出来なくなるとか
いつも練習でできていたものが、出来なくなるとか
急に何が起こるかわかりません。突然不安になります。
怖いです。
そうなったときは、もちろんメンタルトレーニングで効果がでます。
でも、そんなことなりたくはないですよね？
日ごろから、何が起こっても不安になりにくい方法がありますので
お伝えします。お気軽にお問合せください。
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