プルームオーラ 14本
ニコレス 2本
電子シーシャ 2パフ
朝起きてごはん食べて着替えて、いつもならここでタバコなんだけど、電子シーシャにした。
1口吸うだけでタバコ吸った気になれるからかなり満足度高い。
でも結局会社に着いてから2本吸った。
昼休みにニコレス2本とタバコ2本。
昼に2本で済むのかなり大きい。
喫煙所に行く時間はいつも決まってる。
11:00
昼休み
15:30
17:30
退勤後
この時間法則を崩せればもっと減らせそう。
15:30は昼休みから2時間ちょいというのと市場の大引なのでなかなか崩せないが他は頑張ればいけるかも？