禁煙日記2

プルームオーラ 0本

吸いたい気持ち0

ニコチンの離脱症状中くらい

今日は少し危なかった。友人から1本もらうか一瞬悩んでしまった。

しかしまだ意思は固いので大丈夫だった。

吸いたい気持ちはゼロだけど、離脱症状がなかなかキツイ。吸うと楽になるんだろうなという考えが頭から抜けてくれない。

今日は朝から出かけたので、ヨーガの呼吸法の新章はお預け。