減煙日記58

プルームオーラ 12本

10時台4本

16時台3本

18時台2本

22時台3本

本数は変わらないが吸う回数が大幅に減った。

タバコも残り半箱なので嫌が応にも明後日には禁煙開始しそう。

アレンカーの本を出してこなくては。