減煙日記51プルームオーラ 19本08時台2本09時台2本10時台1本11時台3本12時台1本13時台3本14時台1本15時台1本16時台1本17時台1本21時台3本今日はひどすぎた。吸いたい時に吸ってた。ここ最近で一番悪い。