減煙日記50プルームオーラ 15本08時台1本09時台2本11時台2本12時台2本14時台1本16時台1本17時台1本19時台1本21時台2本23時台2本久々に増えてしまった。いつも15時台に吸いに行くのを14時台と16時台に分けてしまったのが悪かった。15時台っていつも我慢して我慢してようやく喫煙所に行ってるのよね。