減煙日記48

プルームオーラ　13本

08時台1本

10時台2本

12時台3本

15時台2本

17時台2本

19時台1本

21時台2本

連日寝不足で禁煙のモチベーションが減退してる。今日は早く寝るはずだったのに失敗した。

禁煙に睡眠不足は厳禁。