減煙日記42

プルームオーラ　12本

09時台1本

10時台2本

12時台2本

15時台2本

18時台2本

19時台1本

22時台2本

一日で7回しかタバコを吸わないことに改めて驚き。

土日だけ禁煙してみたりして、正月に向けてタバコを吸わないことに慣らしていきたい。