減煙日記35

プルームオーラ　12

ニコレス　3

08時台1本

09時台2本

10時台2本

12時台3本ニコレス1本

15時台1本ニコレス1本

18時半1本

22時台2本ニコレス1本

だいぶ吸うタイミングが減ってる。

しかし17時半に吸えないのがなかなか厳しかった。今日は仕事が忙しくてタバコ休憩の時間が減った。

午前中のタバコラッシュを無くしたいな。